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第一個酸軟的位置是那個位置

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發表於 2008-12-8 21:57:54 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
我通常跑到腳攰都係腳腕位置而唔係大腿或小腿,唔知算唔算正常. 因為我有扁平足,我怕係一個唔正常的反應,有無師兄可以指點一吓呀?


報咗2月8日渣打半馬(第一次),尋日操第一課長途由青馬橋至汀九橋底,來回約14km,用咗88分鐘. keep住一星期一課15k加兩課斜路3k,可以完成到嗎? 俾俾意見吖!
最近跑聯合國10k用52'30

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發表於 2008-12-9 11:32:08 | 顯示全部樓層
扁平足有專用跑,著左就冇問題。應該唔會腳腕位置攰。我未試過。

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發表於 2008-12-9 11:59:34 | 顯示全部樓層
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