第一個酸軟的位置是那個位置

埔荃 · 發表於 2008-12-8 21:57:54

我通常跑到腳攰都係腳腕位置而唔係大腿或小腿,唔知算唔算正常. 因為我有扁平足,我怕係一個唔正常的反應,有無師兄可以指點一吓呀?

報咗2月8日渣打半馬(第一次),尋日操第一課長途由青馬橋至汀九橋底,來回約14km,用咗88分鐘. keep住一星期一課15k加兩課斜路3k,可以完成到嗎? 俾俾意見吖！
最近跑聯合國10k用52'30

alfredyu · 發表於 2008-12-9 11:32:08

扁平足有專用跑，著左就冇問題。應該唔會腳腕位置攰。我未試過。

細細個~ · 發表於 2008-12-9 11:59:34

原帖由 alfredyu 於 2008-12-9 11:32 發表

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扁平足有專用跑，著左就冇問題。應該唔會腳腕位置攰。我未試過。

有冇 c 兄可以介紹扁平足專用跑鞋

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