香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1766|回復: 6

肯亞跑者的15個訓練原則

  [複製鏈接]

升級   100%

  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23
  • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II

    發表於 2015-10-21 12:37:55 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    肯亞跑者的15個訓練原則
    http://hk.running.biji.co/index. ... act=info&id=833

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2015-10-21 23:55
    Like: 5
      發表於 2015-10-21 15:15

    升級   0%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    14 小時前
  • 簽到天數: 1140 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2015-10-21 15:15:52 | 顯示全部樓層
    多謝分享

    升級   99.8%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2016-11-12 18:32
  • 簽到天數: 55 天

    [LV.5]常住居民I

    發表於 2015-10-21 22:11:06 | 顯示全部樓層
    chicken soup

    升級   0%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    14 小時前
  • 簽到天數: 1064 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2015-10-21 23:55:32 | 顯示全部樓層
    Thanks for sharing!!!

    升級   9.65%

  • TA的每日心情

    前天 07:59
  • 簽到天數: 301 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2015-10-23 13:39:07 | 顯示全部樓層
    我最欣賞是休息就休息,無須做輔助運動
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2016-12-4 14:02 , Processed in 0.140902 second(s), 25 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表