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膝蓋彎曲時有響聲?

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
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    [LV.1]初來乍到

    發表於 2016-6-28 08:53:28 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    本帖最後由 leefs 於 2016-6-28 08:55 編輯

    膝蓋彎曲時有響聲?
    沒有疼痛感就無須擔心。
    有跑者反映,自己在做深蹲、弓步等運動時,膝蓋每當彎曲時就會發出劈啪聲,聽著感覺很揪心。
    這種情況正常嗎?
    是膝蓋出現問題了嗎?

                                   
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    在絕大部分情況下,膝​​蓋彎曲發出雜音但並不感到疼痛,這只是捻發音,是一種極細微而均勻的劈啪音。
    聽起來很恐怖,實際上這是膝蓋內氣泡破裂的聲音。
    膝蓋內的氣體包括氧氣、氮氣和二氧化碳,它們都是滑液的一部分,滑液屬於天然的關節潤滑劑。
    還有一種情況會導致膝蓋彎曲時發出劈啪聲,肌腱從原始位置略微移開之後又回到了原始位置,這個過程也會伴隨著聲音的產生。不過,上述兩種情況都是對身體無害的。


                                   
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    真正需要引起注意的是,膝蓋彎曲時不僅有響聲,還伴隨著疼痛。
    有些跑者在做深蹲運動時,膝蓋過於向前,讓關節承受了太大的壓力。
    隨著時間的推移,膝蓋周圍的軟骨就會磨損,喪失了平滑度,結果就是膝蓋彎曲時骨骼摩擦發出聲音。
    這種情況下,最糟糕的結果就是半月板撕裂。
    當感到膝蓋疼痛時,最好的辦法就是諮詢專業醫生。
    可能需要休息一段時間,讓腫脹和炎症消除。

    文章來源於網易跑步






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      發表於 2016-9-9 15:06
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      發表於 2016-6-28 13:04

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  • TA的每日心情
    開心
    16 小時前
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    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2016-6-28 13:05:44 | 顯示全部樓層
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  • TA的每日心情
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    7 小時前
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    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2016-6-28 15:20:42 | 顯示全部樓層
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    16 小時前
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    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2016-6-29 00:18:48 | 顯示全部樓層
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      發表於 2016-9-9 15:06
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