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這樣跑才健康!醫師:做到6件事狂跑步也不怕傷膝蓋!

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-8-16 11:36
  • 簽到天數: 712 天

    [LV.9]以壇為家II

    發表於 2016-10-12 08:35:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    這樣跑才健康!醫師:做到6件事狂跑步也不怕傷膝蓋!
    http://istyle.ltn.com.tw/article/4300

    安排休息日
    訓練腳底
    更換運動鞋類型


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    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2016-10-14 22:05
    Like: 5
      發表於 2016-10-12 15:56
    Like: 5
      發表於 2016-10-12 15:27

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  • TA的每日心情
    難過
    2 小時前
  • 簽到天數: 307 天

    [LV.8]以壇為家I

    發表於 2016-10-12 13:03:39 | 顯示全部樓層
    好有用
    謝謝分享

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    12 小時前
  • 簽到天數: 1146 天

    [LV.10]以壇為家III

    發表於 2016-10-12 15:57:02 | 顯示全部樓層
    多謝分享資訊
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