荃灣/葵青約跑 16/5 (Sat 下午) 第七回 日落青公 集合地點請看p.1

di692

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-23 13:24 發表

                               
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ching 我都係都深井only, 唔駛sorry
路上見

好的，路上相見打氣

~~菲菲~~

原帖由 vhtober 於 2009-1-23 13:24 發表

                               
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菲菲...我追左3 pages 咋~~wow..不過我見 ming sir 有份ar~好耐無見la ming sir~~~~
tartar~你識唔識路去ka..我約埋係一齊去好唔好ar? 我地pm~~針針佢~

終於過來睇post同留言, 乖啦
又唔駛追晒全部喎, 不過可以去p.10, 有相睇

[ 本帖最後由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-23 16:12 編輯 ]

KK

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-23 10:39 發表

                               
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集合地點: 荃灣公園內網球場側
時間: 9:00am 起跑, 請提早到場換衫熱身

出席人仕:
1. 菲菲
2. 圍圍 (大圍新跑手)
3. Batbat (batigoal)
4. 龍龍
5. cc (to confirm)
6. Tartar (Tarry)
7. wilson (to con ...

有咁多人跑
心yukyuk tim
好想同圍圍同batbat跑下

不過膝頭未好得番晒
都係唔敢跑石屎地~

batigoal

明日好凍，9~13度，各位小心身體，長跑長有....

CRE

休息左兩日
傷勢好返d
明天見

~~菲菲~~

原帖由 CRE 於 2009-1-23 14:33 發表

                               
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休息左兩日
傷勢好返d
明天見

好呀ching, 明天見
你係咪識路, 駛唔駛約埋其他ching一齊?
要的話自己pm大圍/batbat/其他人啦

~~菲菲~~

原帖由 batigoal 於 2009-1-23 14:14 發表

                               
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明日好凍，9~13度，各位小心身體，長跑長有....

係呀, 沿海邊跑會大風, 慢跑的(例如我)最好著埋風褸, 小心冷親

batigoal

菲菲，睇來妳今日都幾游下...

ngwkd2008

原帖由 batigoal 於 2009-1-23 14:45 發表

                               
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菲菲，睇來妳今日都幾游下...

年尾收爐ma!

Sammul

CTSE，我都跑.... 可否加埋我個名..
明天見.....目標Plan B...

~~菲菲~~

原帖由 Sammul 於 2009-1-23 15:01 發表

                               
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CTSE，我都跑.... 可否加埋我個名..
明天見.....目標Plan B...

收到, 加咗名, 明天見

Crawford

明天(24/1)我也參加.
(現在這個時間報名希望不會給你們太大的麻煩...)

~~菲菲~~

原帖由 Crawford 於 2009-1-23 15:44 發表

                               
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明天(24/1)我也參加.
(現在這個時間報名希望不會給你們太大的麻煩...)

冇問題, 加咗名, 明天見
你係咪識路啦?

~~菲菲~~

原帖由 ngwkd2008 於 2009-1-23 14:50 發表

                               
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年尾收爐ma!

而家先見到兩位話緊我游,
你哋有所不知, 我昨晚做到10pm , 攪掂晒啲嘢, 今日先得閒睇住個擋口

batigoal

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-23 15:49 發表

                               
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而家先見到兩位話緊我游,
你哋有所不知, 我昨晚做到10pm , 攪掂晒啲嘢, 今日先得閒睇住個擋口

oh,...真係辛苦啦 ！甘聽日跑得開心d 啦！

~~菲菲~~

現在暫時有女將3名同猛男10位, 3 位考慮中, 明日天氣凍我應該唔會著長跑網衣, 未曾亮相的ching/ctse到時自己見到一group人在熱身就上前相認啦. or 在更衣室裏見到跑友都ok.
提下大家要到場存物的早啲到 (大約8:30-8:45), 因為仲要到場借toliet key 同locker key, 天氣凍仲要長啲時間熱身
而且最好一group人一齊到一齊借啦, 如果唔係睇場果位阿姐會黑面架

[ 本帖最後由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-23 16:12 編輯 ]

~~菲菲~~

原帖由 batigoal 於 2009-1-23 15:58 發表

                               
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oh,...真係辛苦啦 ！甘聽日跑得開心d 啦！

Batbat, 你都ok游喎, 又係歲晚收爐

Sammul

睇場果位阿姐.....少少黑面啦
我地又真係煩了太數次既，有上次經驗應該唔會
集齊多些人先拿，應該冇問題

大圍新跑手

原帖由 CRE 於 2009-1-23 14:33 發表

                               
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休息左兩日
傷勢好返d
明天見

CRE兄:
你諗住跑幾多K？一唔一齊走22K？

大圍新跑手

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-23 16:06 發表

                               
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現在暫時有女將3名同猛男10位, 3 位考慮中, 明日天氣凍我應該唔會著長跑網衣, 未曾亮相的ching/ctse到時自己見到一group人在熱身就上前相認啦. or 在更衣室裏見到跑友都ok.
提下大家要到場存物的早啲 ...

菲菲：好熱鬧wor~ 妳帶隊點可以唔著網衣呀....著係面咪得....好型女架~