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腳趾公及腳趾,腳板便痛

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發表於 2009-1-6 13:02:37 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
小妹每次跑過1小時后,腳趾公及第四隻腳趾,腳板便痛

                               
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,要減速,鬆一鬆腳趾,
各位可否幫忙告知是什麼原因?

                               
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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-7 21:52
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-1-6 14:52:43 | 顯示全部樓層
    原帖由 PIGGY 於 2009-1-6 13:02 發表
    小妹每次跑過1小時后,腳趾公及第四隻腳趾,腳板便痛

                                   
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    ,要減速,鬆一鬆腳趾,
    各位可否幫忙告知是什麼原因?http://www.longrun.hk/forum/images/smili ...

    是不是每次跑都是這情況呢??
    跑短途又會點呢(少過一小時)??

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    發表於 2009-1-6 14:58:38 | 顯示全部樓層
    ctse 對鞋跑既時候有無少少頂趾??就算少少跑得耐都可能有問題,我既跑鞋預鬆好多下,腳趾好少有問題~~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-1-6 17:47:22 | 顯示全部樓層
    我覺得跑鞋一定要適中...唔頂趾都唔可以太鬆...因為太鬆跑步時腳趾跟鞋頭撞擊..都會痛或者會瘀左...我好多時比賽完兩隻腳既第二隻腳趾都會瘀黑左...
    至於第1同第4隻...就唔係好知喇...
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