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樓主: 叮叮噹
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1.23網友約跑 - 年廿八慢遊夜賞青公: 荃>>屯(20k)

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441#
發表於 2009-1-22 16:20:19 | 只看該作者

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    難過
    2013-12-19 15:19
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    442#
     樓主| 發表於 2009-1-22 16:21:23 | 只看該作者
    原帖由 witchycatcat 於 2009-1-22 16:11 發表
    叮叮噹ctse:
    你唔食呀...???
    我都諗緊食唔食好.....因沖埋涼起碼10:30pm才開始食....甘鬼夜.....食甘多野實肥死


    女仔個個都怕肥架啦!
    我忍忍忍忍忍, 妳好少見班屯元天跑友, 去十下十下傾吓計囉!
    個煲有肉味, 妳唔食得??

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    443#
    發表於 2009-1-22 16:22:23 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2009-1-22 16:15 發表


    今個月食咁多重減到, 因為跑量足夠嘛!
    下星期開始減跑量, 過年又食食食同sleep, 我好驚會反彈再反彈.

    平兄你唔洗減咩? 減得一磅得一磅.


    我要架...仲有3-4磅要努力..最多食少D...就當明脕個轉冇跑囉

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    444#
    發表於 2009-1-22 16:23:23 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2009-1-22 16:20 發表


    明兄,你掃完除啦,咁得閑上來既....你明脕食唔食呀?
    我大把貨啊~食極都唔會肥

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    445#
    發表於 2009-1-22 16:24:46 | 只看該作者
    原帖由 細明哥 於 2009-1-22 16:23 發表
    我大把貨啊~食極都唔會肥" />" />hjhvbj" />


    知你瘦啦....巴巴拜..今脕落唔落鄧記?

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    446#
    發表於 2009-1-22 16:26:21 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2009-1-22 16:24 發表


    知你瘦啦....巴巴拜..今脕落唔落鄧記?
    你係唔係掛著我啊?如果係咪嚟囉~

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    447#
    發表於 2009-1-22 16:29:49 | 只看該作者
    原帖由 細明哥 於 2009-1-22 16:26 發表
    你係唔係掛著我啊?如果係咪嚟囉~


    嘻嘻...我今脕過鄧記搵KEN兄交行李,順便慢jog數k,過來啦...衰鬼!

    (毛管都凍起..好難頂..嘻嘻)

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    448#
     樓主| 發表於 2009-1-22 16:29:53 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2009-1-22 16:22 發表


    我要架...仲有3-4磅要努力..最多食少D...就當明脕個轉冇跑囉


    跑20K! 當個轉冇跑過???
    明晚跑完, 小妹渣打前唔會再跑咁長架! 點可以當冇跑過??

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    2013-12-19 15:19
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    449#
     樓主| 發表於 2009-1-22 16:31:41 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2009-1-22 16:24 發表


    知你瘦啦....巴巴拜..今脕落唔落鄧記?


    小明,

    x2, 知你瘦啦....巴巴拜...食多啲啦!

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    450#
    發表於 2009-1-22 16:32:05 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2009-1-22 16:29 發表


    嘻嘻...我今脕過鄧記搵KEN兄交行李,順便慢jog數k,過來啦...衰鬼!

    (毛管都凍起..好難頂..嘻嘻)
    ok~陣間見~

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    451#
     樓主| 發表於 2009-1-22 16:34:09 | 只看該作者
    原帖由 細明哥 於 2009-1-22 16:23 發表
    我大把貨啊~食極都唔會肥


    小明,

    做細唔得咁寸架.
    小心長跑網重有唔少人減磅 中, 有壓力就會.......
    711MF 該用戶已被刪除
    452#
    發表於 2009-1-22 16:34:15 | 只看該作者
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    453#
    發表於 2009-1-22 16:36:10 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2009-1-22 16:21 發表


    女仔個個都怕肥架啦!
    我忍忍忍忍忍, 妳好少見班屯元天跑友, 去十下十下傾吓計囉!
    個煲有肉味, 妳唔食得??


    如果我去食....
    我要另外叫一煲用開水做湯底既....
    肉湯我都唔食得

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    454#
    發表於 2009-1-22 16:36:12 | 只看該作者
    原帖由 711MF 於 2009-1-22 16:34 發表


    營養不足.體力下降....咪重大鑊


    7兄明脕跑唔跑到?

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    455#
    發表於 2009-1-22 16:37:46 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2009-1-22 16:34 發表


    小明,

    做細唔得咁寸架.
    小心長跑網重有唔少人減磅" />" />" />" />h 中, 有壓力就會.......

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    456#
    發表於 2009-1-22 16:38:47 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2009-1-22 16:34 發表


    小明,

    做細唔得咁寸架.
    小心長跑網重有唔少人減磅" />" />" />" />h 中, 有壓力就會.......


    叮叮噹,我今脕見到明兄,幫你教訓下佢....踼佢2腳夠唔夠?

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    2013-12-19 15:19
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    457#
     樓主| 發表於 2009-1-22 16:39:25 | 只看該作者
    原帖由 711MF 於 2009-1-22 16:34 發表


    營養不足.體力下降....咪重大鑊


    點會營養不足呀? 只怕睡眠不足.

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    458#
    發表於 2009-1-22 16:40:45 | 只看該作者
    叮噹ctse..你唔係唔黎拾下拾下呀
    你宜家大把quota 喎

    不過, 我都仲諗緊
    跑完好食唔落野, 同我應該跑唔曬
    會搭車走先, 返到屋企沖完涼又懶得落樓

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    459#
     樓主| 發表於 2009-1-22 16:41:16 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2009-1-22 16:38 發表


    叮叮噹,我今脕見到明兄,幫你教訓下佢....踼佢2腳夠唔夠?


    Thank you.

    唔好咁重手, 留番條命明晚陪跑架!
    711MF 該用戶已被刪除
    460#
    發表於 2009-1-22 16:42:28 | 只看該作者
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