香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: 叮叮噹
打印 上一主題 下一主題

1.23網友約跑 - 年廿八慢遊夜賞青公: 荃>>屯(20k)

 關閉 [複製鏈接]

升級   66.4%

該用戶從未簽到

481#
發表於 2009-1-23 00:22:51 | 只看該作者

升級   0%

  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    482#
     樓主| 發表於 2009-1-23 00:30:29 | 只看該作者
    原帖由 細明哥 於 2009-1-23 00:22 發表
    叮噹姐~我唸著出嚟跑渣~無唸過出嚟行


    跑到抽筋咪要行囉! 米拿大夫教平兄Walking break, 知冇?
    711MF 該用戶已被刪除
    483#
    發表於 2009-1-23 00:35:14 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

    升級   0%

  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    484#
     樓主| 發表於 2009-1-23 00:37:31 | 只看該作者
    原帖由 711MF 於 2009-1-23 00:35 發表


    叮叮噹
    我要明日睇睇對腳比嘜反應先可決定..


    今晚鄧記玩Interval??
    好啦! 自己出現, 唔跑咪去十下十下囉!

    升級   0%

  • TA的每日心情
    難過
    2013-12-19 15:19
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    485#
     樓主| 發表於 2009-1-23 00:48:18 | 只看該作者
    原帖由 神童威威 於 2009-1-23 00:01 發表
    明晚好慘冇得參加大家的約會,
    所以今天放工後懲罰左自己跑左一轉荃灣西至龍門居。

    等我報告一下今晚跑時情況給大家分享下先:
    天氣方面,今晚天氣不錯,微風,好多煙霞,比較焗一點。(明晚可能會涼d)
    衣服方面 ...


    Thank you威威.
    一星期一次青公, 天才練跑囉!

    今晚煙霞好厚, 希望明晚唔會, 可以睇到風景啦!

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    486#
    發表於 2009-1-23 00:56:48 | 只看該作者
    原帖由 叮叮噹 於 2009-1-23 00:48 發表


    Thank you威威.
    一星期一次青公, 天才練跑囉!

    今晚煙霞好厚, 希望明晚唔會, 可以睇到風景啦!


    今晚是我最後一次練跑,喺渣打前都應該唔會再練,因為好驚會受傷 ......(天才就是咁懶的 )
    711MF 該用戶已被刪除
    487#
    發表於 2009-1-23 10:41:03 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

    升級   59.47%

    該用戶從未簽到

    488#
    發表於 2009-1-23 10:46:29 | 只看該作者
    叮叮噹ctse,團年飯改

    升級   59.47%

    該用戶從未簽到

    489#
    發表於 2009-1-23 10:49:58 | 只看該作者
    叮叮噹stse, 今晚唔得

    升級   35.4%

    該用戶從未簽到

    490#
    發表於 2009-1-23 11:06:17 | 只看該作者
    今晚得返13度.大家記得著夠件衫先跑呀
    話曬近海邊,唔知大唔大風

    升級   35.4%

    該用戶從未簽到

    491#
    發表於 2009-1-23 11:12:23 | 只看該作者
    oh..sorry, 岩岩收到最新消息
    今晚屋企做節....要食團年飯
    所以黎唔到...大家跑得開心d,順暢d,加油

    唉...枉我咁期待

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    492#
    發表於 2009-1-23 11:51:22 | 只看該作者
    原帖由 redred 於 2009-1-23 11:12 發表
    oh..sorry, 岩岩收到最新消息
    今晚屋企做節....要食團年飯
    所以黎唔到...大家跑得開心d,順暢d,加油

    唉...枉我咁期待


    仲未見過紅紅師姐,今晚又緣慳一面啦~~

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    493#
    發表於 2009-1-23 11:56:58 | 只看該作者
    原帖由 redred 於 2009-1-23 11:06 發表
    今晚得返13度.大家記得著夠件衫先跑呀
    話曬近海邊,唔知大唔大風


    今朝新西都好大風下,小弟已經準備長袖衫同手套,同寒風對抗~~

    各位ching ctse 都要小心保暖呀~~

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    494#
    發表於 2009-1-23 12:25:50 | 只看該作者
    今 晚 顯 著 轉 涼 , 午 夜 溫 度 下 降 至 約 13 度 。 吹 和 緩 北 風 , 晚 間 離 岸 吹 強 風

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    495#
    發表於 2009-1-23 12:34:47 | 只看該作者
    原帖由 Alex 於 2009-1-23 12:25 發表
    今 晚 顯 著 轉 涼 , 午 夜 溫 度 下 降 至 約 13 度 。 吹 和 緩 北 風 , 晚 間 離 岸 吹 強 風 。


    謝謝 AlEX 師兄的天氣資料~
    711MF 該用戶已被刪除
    496#
    發表於 2009-1-23 13:00:16 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

    升級   74.8%

    該用戶從未簽到

    497#
    發表於 2009-1-23 13:39:43 | 只看該作者
    請問今晚團年飯係咪照食呀?

    升級   97.05%

    該用戶從未簽到

    498#
    發表於 2009-1-23 13:40:03 | 只看該作者
    我今晚會落鄧記探班。

    升級   35.4%

    該用戶從未簽到

    499#
    發表於 2009-1-23 13:41:31 | 只看該作者
    原帖由 花子阿DEE 於 2009-1-23 11:51 發表


    仲未見過紅紅師姐,今晚又緣慳一面啦~~  
    DEE CHING
    唉...今次好多跑手都未見過
    我仲好期待今晚,因為個景真係令人好舒服,而且又有咁多ching 同cts一齊跑
    ching 記得今晚好好享受~

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    500#
    發表於 2009-1-23 13:59:58 | 只看該作者
    原帖由 redred 於 2009-1-23 13:41 發表
    DEE CHING
    唉...今次好多跑手都未見過
    我仲好期待今晚,因為個景真係令人好舒服,而且又有咁多ching 同cts一齊跑
    ching 記得今晚好好享受~

    redred ctse.. 其實我都好期待今晚..我都好想來丫... 奈何..我隻腳...
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-5-1 00:47 , Processed in 0.380289 second(s), 23 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表