沒有奇蹟只有累積 練習跑步的人一定會有共鳴的事情

shogikin

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沒有奇蹟，只有累積

直到一天，你突然發現，你突破了5:00，然後是4:30，但你深深了解，這一切，都沒有幸運存在，沒有特效方法，沒有奇蹟，而是經過一次又一次訓練，一次又一次改善，慢慢累積自己的耐力、慢慢累積自己的體能、慢慢累積一分一秒的腳力，每一步所留下的汗漬，也正印證著你的成績。

craig

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