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TA的每日心情 | 難過 2013-12-19 15:19 |
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簽到天數: 1 天 [LV.1]初來乍到
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原帖由 神童威威 於 2009-6-26 06:57 發表
昨晚原計劃跑青公,點知仲係周身骨痛,終於打消念頭,結果改去鄧記跑跑算吧!
而且想改善一下自己的步姿,到場後已經見到好多Ching ctse正在衝圈,好想過去玩,可惜有心冇力 ......
熱身後跑了11個大圈,跑完後仍 ...
我星期三仍然週身酸痛, 晚上下水禮去左游水, 游完鬆左好多.
兩位游開水ge朋友話我咁耐冇游水, 游完第二日本應會週身酸痛,
卻因為星期一做了體能後游水就可以放鬆肌肉, 果然仍咁喎!
下水禮真係合時. |
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