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這個復活節假實在太多節目, 冇時間update下個blog, 攪到沉晒底添
簡單記下上個星期的活動:
10/4 (Fri)
第一次去邪神分享會:
節奏跑了9個圈, 感覺几好, 不是太辛苦, 但左膝條筋又係一跑又痛......
做基本功時又得邪神指導姿勢
到衝圈時間: 共衝了3個target1:40, 每個中間休息1:40
估唔到自己都有兩個圈可以達標, 原來跟住米拿兄的節奏來跑好好多, 相比起自己之前亂衝, 衝完直頭想死, 今次感覺好好多
下午: 羽毛球2小時
11/4 (Sat)
青龍擺尾嘨長沙: 自己第一次行澗, 向難度挑戰, 途中驚險刺激~~~
13/4 (mon)
終於完成了獨木舟3星, 仲認識了同是跑友的教, 玩得好開心, 仲有順便請教埋自由式的划水姿勢, 實在賺晒呀~~~
[ 本帖最後由 ~~菲菲~~ 於 2009-4-16 13:21 編輯 ] |
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