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原帖由 ivanbaby 於 2009-2-20 00:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 今晚同你地衝圈, 真係獲益良多~ 渣打過後一路都好灰....今晚終於有番d跑步感覺番黎... 好熱血~
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原帖由 witchycatcat 於 2009-2-20 08:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 謝謝龍龍匯報~~ 睇黎昨晚你地d男隊員玩得好開心喎...... 甘女隊員點...?尤其是vv,有無偷懶?? hgjD115" />" />hj 我昨天上完堂後到西九龍中心間supermarket買食物(22.2行山).... 所以,夜得濟無join大家既宵 ...
原帖由 火仔11 於 2009-2-20 10:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 下次有機會我都想跟你地去衝圈~
原帖由 法蘭 於 2009-2-20 10:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 都係小弟唔好! 我自己都覺自己衰仔! 可能我無信心帶啦. 下次會好一點.
原帖由 witchycatcat 於 2009-2-20 09:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 lee 3個ching/ctse有報名昨天既跑咩...? 係邊位隊員帶來架...? hgjD088" />" />hj
原帖由 witchycatcat 於 2009-2-20 10:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 好呀....我地ssp都想有tko既火燒過黎~~~
原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-20 10:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 佢地仲未join SSP跑，不過可能有咁既計劃都未定，所以自動用左疊字名先呱!" />" />
原帖由 快活人 於 2009-2-20 10:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 catcat ... 我都係tko友來的 .........
原帖由 快活人 於 2009-2-20 10:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 我第1,2個圈都比你地攪到我 心慌慌 ....你地7個係後面不斷比壓力我 " />" /> 好在得batbat 不斷提醒 盡量keep 住自己pacing . 吾理你地 先完成第1set......" />" /> 所以法法你一定好我好多... 加油!!!! ftyt ...
原帖由 witchycatcat 於 2009-2-20 10:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 活活: 你既真實身份其實係........................ 係ssp放去tko既反間諜~~~
原帖由 法蘭 於 2009-2-20 10:42 發表 登錄/註冊後可看大圖 活活, 一齊努力啦! 你頭個幾個圈0的時間都做得幾平均!
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原帖由 witchycatcat 於 2009-2-20 10:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 題外話: 有無人識修理鉛芯筆??
原帖由 比因 於 2009-2-20 11:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 what happen to your 鉛芯筆?
原帖由 witchycatcat 於 2009-2-20 11:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔知點解出唔到鉛芯呀~~
原帖由 快活人 於 2009-2-20 10:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 我吾知每圈跑咩時間. 同達吾達到batbat 要求..." />" /> 但好似聽龍龍say 是140-150到......." />" />
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原帖由 batigoal 於 2009-2-20 11:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 活活，琴日個4次800時間如下： 3:3x 3:40 3:40 3:44 呢個時間其實ok 架啦...
原帖由 法蘭 於 2009-2-20 11:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 你每個圈都做到 150 呀 我有計時
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發表於 2009-2-20 10:18:41
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