扁平足!腳腕痛

埔荃

有的扁平足的 ching cste,請問你哋跑步後會唔會有腳腕(近腳背位置)痛呢?

每當我嘗試超越自己既速度或長度時,就有機會有咁既情況, 我想睇吓係大部份有扁平足都係咁丫,

還時係自己跑姿問題.

唔該哂!

lvrunner

May be it is your shoes causing you the problem.  I also have low arch too but I wear stability shoes (Asics 2120, 2130, Kayano 13) and a pair of rigid insoles.

埔荃

原帖由 lvrunner 於 2009-2-19 15:15 發表

                               
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May be it is your shoes causing you the problem.  I also have low arch too but I wear stability shoes (Asics 2120, 2130, Kayano 13) and a pair of rigid insoles.

ching :
(Asics 2120, 2130, Kayano 13) 幾錢對呀?

lvrunner

原帖由 埔荃 於 2009-2-18 23:28 發表

                               
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ching :
(Asics 2120, 2130, Kayano 13) 幾錢對呀?

Hi, not sure in HK, but everyone says they are expensive.  But to me, if it fixes my feet, I don't care how much.

晴朗

我都有扁平足喎, 美記的鞋有特為扁平足設計的鞋款, 腳弓位加強了承托, 都唔錯, 價錢都適中。
有關鞋款:
Lightcud
Musha
LSD
Revolver

magicbbird

原帖由 lvrunner 於 2009-2-19 15:15 發表

                               
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May be it is your shoes causing you the problem.  I also have low arch too but I wear stability shoes (Asics 2120, 2130, Kayano 13) and a pair of rigid insoles.

我都有扁平足，有人叫我買了這些 motion control 鞋就要試下不加鞋墊，話會令雙腳依賴。
試過一對 motion control 鞋不加鞋墊，但跑了一輪仍是怪怪的。

看見你的經驗，或許我仍要加回鞋墊再看看。

腳跟痛就是另一回事了，對嗎？

wah

我都有扁平足,開始學跑步時有點唔舒服,
但跑左兩年後,就冇問題(用rider 10)
可能我腳部肌肉強化左,剛剛跑完渣打半馬用idaten 3都冇問題

埔荃

我都有扁平足,開始學跑步時有點唔舒服,
但跑左兩年後,就冇問題(用rider 10)
可能我腳部肌肉強化左,剛剛跑完渣打半馬用idaten 3都冇問題

埔荃

我都有扁平足,開始學跑步時有點唔舒服,
但跑左兩年後,就冇問題(用rider 10)
可能我腳部肌肉強化左,剛剛跑完渣打半馬用idaten 3都冇問題

Wah Ching:
咁我都認同腳部肌肉強化左既! 事實上痛既情況都俾一年前初跑時少咗!

wah

原帖由 埔荃 於 2009-2-21 22:58 發表

                               
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我都有扁平足,開始學跑步時有點唔舒服,
但跑左兩年後,就冇問題(用rider 10)
可能我腳部肌肉強化左,剛剛跑完渣打半馬用idaten 3都冇問題

Wah Ching:
咁我都認同腳部肌肉強化左既! 事實上痛既情況都俾一年前初跑 ...

但如果要增加里數就要小心,我諗未來要跑全馬的話,就唔用idaten呢類鞋,可能要用返rider個種training鞋