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大腿內側筋痛

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發表於 2009-3-8 23:42:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
跑完渣打已經引致大腿內側筋痛,休息

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  • TA的每日心情

    2015-6-22 22:35
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2009-3-9 14:01:44 | 顯示全部樓層
    痛到宜家...?

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     樓主| 發表於 2009-3-9 20:26:29 | 顯示全部樓層
    休息兩日再跑,跑得耐又痛,尋日跑完河畔10K又痛過

    [ 本帖最後由 killerlok 於 2009-3-9 20:27 編輯 ]

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    發表於 2009-3-10 17:44:03 | 顯示全部樓層
    跑完渣打已經成個月.. 似乎要睇醫生...
    就算唔痛都好.. 再跑番都唔好一次過跑太多..
    開始跑番才慢慢加量...

    有可能係未完全好番就跑... 跑完又痛... 唔痛就跑...不停循環... 個傷唔會好

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-3-20 23:37:24 | 顯示全部樓層
    Ching, I have the same issue as you after CCM and SCM's FM. I feel painful after half hour light jogging. And the Physiotherapist told me that I need to take rest for a month.

    TOO BAD
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