大腿內側筋痛

killerlok · 發表於 2009-3-8 23:42:42

跑完渣打已經引致大腿內側筋痛，休息

Keroro_stephen · 發表於 2009-3-9 14:01:44

痛到宜家...?

killerlok · 發表於 2009-3-9 20:26:29

休息兩日再跑，跑得耐又痛，尋日跑完河畔10K又痛過

[ 本帖最後由 killerlok 於 2009-3-9 20:27 編輯 ]

ee_tpk · 發表於 2009-3-10 17:44:03

跑完渣打已經成個月.. 似乎要睇醫生...
就算唔痛都好.. 再跑番都唔好一次過跑太多..
開始跑番才慢慢加量...

有可能係未完全好番就跑... 跑完又痛... 唔痛就跑...不停循環... 個傷唔會好

Ning · 發表於 2009-3-20 23:37:24

Ching, I have the same issue as you after CCM and SCM's FM. I feel painful after half hour light jogging. And the Physiotherapist told me that I need to take rest for a month.

TOO BAD

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