香港長跑網  - 長跑長友

 找回密碼
 註冊
搜索
樓主: billy_yau
打印 上一主題 下一主題

同病相憐大行動, 點解我地要返工

[複製鏈接]

升級   0%

該用戶從未簽到

441#
發表於 2009-4-13 10:50:49 | 只看該作者



你就好啦! 我跑完返屋企都手軟腳軟, 我要好好向您們學習, 你們的精神, 毅力, 體力, 肌力,

看來我都要檢討下自己了

升級   0%

該用戶從未簽到

442#
發表於 2009-4-13 10:51:41 | 只看該作者
原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-4-13 10:33 發表



曲奇c tse, 你昨日跑得好快呀! 跑到氣咳都追唔到你呀! 咁多人追你, 又咩感想呀!


咁多人追,唔知選邊個...頭痛中!

升級   100%

該用戶從未簽到

443#
發表於 2009-4-13 10:52:29 | 只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

升級   0%

該用戶從未簽到

444#
發表於 2009-4-13 10:53:12 | 只看該作者
原帖由 running-sue 於 2009-4-13 10:46 發表


話時話, 你個組比我個組原來少成差唔多3份1


係啦..
若然你在我個組的話,一定執到個獎走呀..

升級   100%

該用戶從未簽到

445#
發表於 2009-4-13 10:55:25 | 只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

升級   0%

該用戶從未簽到

446#
發表於 2009-4-13 10:55:42 | 只看該作者
各位,早餐及午餐時間到了....小弟要出去補充下能量....稍後再見!

升級   0%

該用戶從未簽到

447#
發表於 2009-4-13 10:55:48 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2009-4-13 10:47 發表


你跑咁快,我諗很少人會响閣下前面比閣下追﹗


哈,梗唔係啦..
下次再同場比賽,要追番你地的步速黎跑...

升級   100%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    448#
    發表於 2009-4-13 10:55:55 | 只看該作者
    原帖由 cookie97 於 2009-4-13 10:53 發表


    係啦..
    若然你在我個組的話,一定執到個獎走呀..


    我個組頭4名係裸獎常客

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    449#
    發表於 2009-4-13 10:56:12 | 只看該作者
    原帖由 亞平 於 2009-4-13 10:47 發表


    拿掃把都無力,即係表示你不用做家務....咁點識做鐘點女傭?



    平c hing, 係你講叫我試下的, 我已經講明拿掃把都無力已經好老實,

    我公司個賓賓, 請返來之前又話識煮咩煮咩, 結果唔係煎就炸, 一個星期用咗我1L油呀!

    你仲想點呀!

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    450#
    發表於 2009-4-13 10:59:22 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    451#
    發表於 2009-4-13 11:03:51 | 只看該作者
    原帖由 running-sue 於 2009-4-13 10:55 發表


    我個組頭4名係裸獎常客


    而我個組淨係得第1名同第2名都係快腳...
    39分鐘 & 42分鐘完成10k喎...

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    452#
    發表於 2009-4-13 11:05:54 | 只看該作者
    原帖由 kenneth 於 2009-4-13 10:59 發表


    咁閣下有排等了,小弟近幾個月,暫時都未有考慮報比賽。
    而且閣下跑得咁快,唔使追都已經可以過了小弟﹗


    玩埋下個月的8k,唔會再玩比賽啦...
    你的interval操得咁勤力,速度一定有進步~~

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    453#
    發表於 2009-4-13 11:16:24 | 只看該作者
    原帖由 cookie97 於 2009-4-13 11:05 發表


    玩埋下個月的8k,唔會再玩比賽啦...
    你的interval操得咁勤力,速度一定有進步~~




    ctse, 係咪講呢個賽事呀! 17-5-09必達夏日長跑 2009(8K)

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    454#
    發表於 2009-4-13 11:16:32 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    455#
    發表於 2009-4-13 11:17:12 | 只看該作者
    原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-4-13 11:16 發表




    ctse, 係咪講呢個賽事呀! 17-5-09必達夏日長跑 2009(8K)


    係呀...
    玩埋這一個就休季啦

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    456#
    發表於 2009-4-13 11:22:51 | 只看該作者
    原帖由 kenneth 於 2009-4-13 11:16 發表


    實不相瞞,呢數個月,小弟操 Interval 無進步過。


    keep住唔退步已經好好啦..
    試下趁夏季操fit體能吧...

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    457#
    發表於 2009-4-13 11:23:44 | 只看該作者
    好似好多c兄姐都是跑完517就休戰....

    升級   0%

    該用戶從未簽到

    458#
    發表於 2009-4-13 11:24:07 | 只看該作者
    原帖由 cookie97 於 2009-4-13 11:17 發表


    係呀...
    玩埋這一個就休季啦




    請問休季後會做d乜嘢訓練呀! 我未經歷過, 所以... .. .. 有此一問,

    會唔會跑呀! 跑會跑多少? 會在咩時份跑呀! 我真是好多問題想問呀!

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    459#
    發表於 2009-4-13 11:25:03 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

    升級   100%

    該用戶從未簽到

    460#
    發表於 2009-4-13 11:27:02 | 只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

    本版積分規則

    香港長跑網

    小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖

    GMT+8, 2024-4-30 12:42 , Processed in 0.395223 second(s), 23 queries .

    Powered by Discuz! X3.2

    © 2001-2013 Comsenz Inc.

    快速回復 返回頂部 返回列表