跑姿一問~

WAISMMAR · 發表於 2009-4-10 13:53:15

我覺得我自己跑姿有問題
我見人跑運動場直線果時唔會有偏離
但我好似有D左右不定

running-sue · 發表於 2009-4-10 14:14:42

ching/ctse, 會唔會係.......

上身擺動得太犀利?
跑時係咪望住地下?

WAISMMAR · 發表於 2009-4-10 14:20:21

上身唔係係太犀利
有時都會望住地下

running-sue · 發表於 2009-4-10 14:27:23

原帖由 WAISMMAR 於 2009-4-10 14:20 發表

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上身唔係係太犀利
有時都會望住地下

個人愚見

.......目光向前望遠d, 會比望住地下跑得直

blurmax · 發表於 2009-4-10 14:59:08

個人愚見.......目光向前望遠d, 會比望住地下跑得直

Agree with Sue Ctse!

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax

WAY_LEUNG · 發表於 2009-4-10 23:16:40

原帖由 WAISMMAR 於 2009-4-10 13:53 發表

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我覺得我自己跑姿有問題
我見人跑運動場直線果時唔會有偏離
但我好似有D左右不定

咁講好難答到你, 有好多不同原因, 唔落場見過, 都好難答中喎!

泰神 · 發表於 2009-4-11 01:01:54

好似係因為你重心唔穩
同埋唔記得邊度肌肉唔夠

尼個係有方法改善到
你睇番''健跑養成計劃書''(各大商務有售)

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