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原帖由 rockiec 於 2009-11-8 18:11 發表 登錄/註冊後可看大圖 正如今日唔係有意外, 即場突然多咗一隊出嚟, 我哋呢隊真係好有機會....
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原帖由 finewong 於 2009-11-8 14:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 跑1:28:0X, 時間上(結果)滿意, 表現(過程)就唔滿意, 可以跑得再好 之前試過路, 對地形都算熟, 知邊個位要留定放 但係去到比賽 都仲控制得唔好, 跑爆左, 頂得好辛苦 多謝哂 各位沿途打氣, 遞水, 影相既ching ...
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[LV.1]初來乍到
原帖由 running-sue 於 2009-11-8 18:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜各位完成賽事既ching / ctse 大會安排真係唔掂, 水站人手不足, 水杯又唔夠 (佢地執番響地下既水杯黎用) 沿途冇工作人員, 又唔覺有醫療隊伍
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[LV.3]偶爾看看II
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[LV.Master]伴壇終老
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原帖由 lorena 於 2009-11-8 22:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜各位Ching, Ctse PB成功! D相未Upload到Album, 所以未可以download住, 睇住先啦! http://www.facebook.com/album.php?aid=125439&id=685291984&l=c6b29b1df5
原帖由 前進 於 2009-11-8 23:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 還要和大家講聲,對唔住!! 住得最近來得最遲!!
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原帖由 狗哥 於 2009-11-8 15:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 先多謝咁多位無私的2公的打氣, 影相及流動補水站~ 今日唔記得按錶...大約前半程44'xx全程1:32'xx 不過自己今日跑得好差....前半程都係預算內, 但後半程欠缺了堅持...不斷自己叫自己停步...前 ...
原帖由 mill 於 2009-11-8 18:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 差啲唔記得要多謝TKO chairman車亞文及-R-校長, 我地都係跟你地跑得多上斜, 才能做出今天的成績啊~
原帖由 迪迪仔 於 2009-11-8 18:50 發表 登錄/註冊後可看大圖 係啊,我都要多謝車主席同R校長, 小弟慢腳一名,但係今日FILA半馬都係小弟HM既 PB, 快過年頭渣打HM十幾分鐘......hehe
原帖由 =chairman= 於 2009-11-8 19:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜mill姐拎冠軍、迪迪仔 HM 成功 PB ~~~~!" />" />" />" />" />jhk 其實我都要多謝R校長主持上斜訓練,因為我都有少少進步 ~~~ " />" /> 另外校長冇逼我地架,係我地自願跟佢捱苦 ~~~ " />" />
原帖由 鬼影 於 2009-11-8 21:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 先講一聲唔好意思,因有工作在身,跑完就趕住走,沒有同各位2工及跑友 say Thank you 同吹水hgj" />" />D115" />" />hj 多謝各位義工沿途打氣、遞水、影相及安排,我地跑幾耐佢地就企幾耐!D106hj ...
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