夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑

shogikin

Stephen 下星期四晚才回來香港.留港5天

Kin in Running

艾莉絲•韋

出席者:
1. Kin
2. Esther
3. WAY_LEUNG
4. laputa99
5.foobar
6. 蝦肥
7. 迪迪仔
8. 艾莉絲.韋 (盡趕...)

[ 本帖最後由 艾莉絲•韋 於 2009-8-9 23:59 編輯 ]

狗哥

今個星期青衣join唔到堅堅你啦
下個星期跑青公就過黎打攪你

祝你今個星期特訓有成816中興再做個人PB先

[ 本帖最後由 狗哥 於 2009-8-10 16:38 編輯 ]

JC

原帖由 狗哥 於 2009-8-10 16:36 發表

                               
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今個星期青衣join唔到堅堅你啦
下個星期跑青公就過黎打攪你
祝你今個星期特訓有成816中興再做個人PB先

打吓招呼先  
下星期跑青公係幾多K架?
如果放工趕得到, 我都想黎留個脚印喎  ^^

shogikin

原帖由 jc8866 於 2009-8-11 11:51 發表

                               
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打吓招呼先  
下星期跑青公係幾多K架?
如果放工趕得到, 我都想黎留個脚印喎  ^^

今星期四
要被戰中興
跑青衣運動場

約在運動場跑到9:15
跑住等
歡迎來跑呀

Kin in Running

狗哥

原帖由 jc8866 於 2009-8-11 11:51 發表

                               
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打吓招呼先  
下星期跑青公係幾多K架?
如果放工趕得到, 我都想黎留個脚印喎  ^^

你好呀JC
上星期(我第一次跑)青公好似12-13k左右，跑得幾舒服

WAY_LEUNG

原帖由 狗哥 於 2009-8-11 12:34 發表

                               
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你好呀JC
上星期(我第一次跑)青公好似12-13k左右，跑得幾舒服

狗哥,
你當然跑得舒服啦~
我地追住你, 追得幾辛苦呀~

laputa99

我星期四會來青衣但只會慢jog, 前排打完羽毛球隻腳好痛
歡迎將軍澳jc ching, 又可以見你, 青公跑熱得來有海風吹, 舒服啲!

狗哥

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-11 12:38 發表

                               
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狗哥,
你當然跑得舒服啦~
我地追住你, 追得幾辛苦呀~

我都係追住前面既迪迪 同 好前好前既圍圍

狗哥

原帖由 laputa99 於 2009-8-11 12:43 發表

                               
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我星期四會來青衣但只會慢jog, 前排打完羽毛球隻腳好痛
歡迎將軍澳jc ching, 又可以見你, 青公跑熱得來有海風吹, 舒服啲!

要保重身體(雙腳)呀成成，慢jog兼休息下，快d好返下次再一齊跑青公

WAY_LEUNG

原帖由 狗哥 於 2009-8-11 12:45 發表

                               
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我都係追住前面既迪迪 同 好前好前既圍圍 " />" />

你講嘢咩~
圍圍好似由麗城陪我跑到碼頭喎~
莫非有2個圍圍~

狗哥

原帖由 WAY_LEUNG 於 2009-8-11 12:48 發表

                               
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你講嘢咩~
圍圍好似由麗城陪我跑到碼頭喎~
莫非有2個圍圍~

記錯左添係蝦肥ching先岩

wongc

原帖由 jc8866 於 2009-8-11 11:51 發表

                               
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打吓招呼先  
下星期跑青公係幾多K架?
如果放工趕得到, 我都想黎留個脚印喎  ^^

咦, JC你都有興趣跑青公呀?  上星期我第一次join, 個日明月當空(個日原來係十六), 個天又出奇地清, 係青山公路望住青馬橋跑, 又有D風, 好鬼正.

希望我下次join到同你一齊跑啦.

WAY_LEUNG

原帖由 狗哥 於 2009-8-11 12:50 發表

                               
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記錯左添" />" />係蝦肥ching先岩" />" />fgj

嚇c我啦~

witchycatcat

KINKIN:
13/8點解唔跑青公去深井呀~~~~??

JC

我以前住過青衣同黄金海岸,
所以對青公都有D感情架,
希望下星期可以黎到,
跟住大家後面做吓吸麈機啦  ^^

shogikin

原帖由 witchycatcat 於 2009-8-11 14:53 發表

                               
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KINKIN:
13/8點解唔跑青公去深井呀~~~~??hgjD115" />" />hj

跑運動場因為要備戰中興呀

Kin in Running

迪迪仔

原帖由 狗哥 於 2009-8-11 12:45 發表

                               
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我都係追住前面既迪迪 同 好前好前既圍圍 " />" />

又入我數?

睇黎下次我都係一路留係後面好了,
睇下到時又輪到邊個被人話佢"放火"啦.

迪迪仔

原帖由 jc8866 於 2009-8-11 15:39 發表

                               
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我以前住過青衣同黄金海岸,
所以對青公都有D感情架,
希望下星期可以黎到,
跟住大家後面做吓吸麈機啦  ^^

JC兄,
似乎,到時吸塵果個應該係我喎......

JC

原帖由 迪迪仔 於 2009-8-11 23:35 發表

                               
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JC兄,
似乎,到時吸塵果個應該係我喎......

唔好爭啦, 哩D粗重野, 等我哩個阿四黎做得架喇 ~