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想問下跑完步要幾耐先可以坐低??和可否飲凍野?

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我想跑

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2015-5-13 20:38

    • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到
    跳轉到指定樓層
    1#
    發表於 2009-8-30 21:38:08 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    想問下跑完步要幾耐先可以坐低??同埋可否飲凍野?
    +1 0
    上一篇︰24.10 廣州nike 10公里下一篇︰30.8.2009 青少年長跑迎東亞 by chairman
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    econecon

    升級   0%

    該用戶從未簽到
    2#
    發表於 2009-8-31 01:54:19 | 只看該作者
    我自己返到屋企(跑完後)大約十幾分鐘 跟住就飲差唔多成升凍水..
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    ee_tpk

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    該用戶從未簽到
    3#
    發表於 2009-8-31 09:40:37 | 只看該作者
    跑唔跑步都好.....其實本身凍野都唔應該飲咁多....
    跑完步成身熱辣辣.. 氣管仲係擴張緊
    飲 d 凍野落去... 氣管忽然收縮, 對身體唔係咁好

    如果要飲凍野, 跑完等個心跳跌番去運動前既水平才飲
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