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如何成為真正的跑步者(轉)

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發表於 2009-9-13 09:50:23 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
說起跑步者,自然而然的就會想起王軍霞、劉翔、孫英傑,抑或是詹森、路易斯、奎羅伊,他們都是當之無愧的偉大的跑步運動員,然而卻是如此的遙遠,似乎遙不可及。其實一名真正的跑步者,卻與成績並無聯繫,我們心目中的跑步者是什麼樣的呢?

  ——真正的跑步者,懂得珍惜和重視自己的身體,傾聽身體的聲音;
  ——真正的跑步者,喜歡流汗,擁抱努力,超越舒適的界線;
  ——真正的跑步者,是因為他在跑步,不是因為跑多快,跑多遠;
  ——真正的跑步者,勇於站上每一條起跑線,儘管成績或許不如人意;
  ——真正的跑步者,總是想知道終點在哪里,得隴望蜀,永遠向前;
  ——真正的跑步者,他的跑鞋是他的訓練裝備,而不是時尚用品;

        ....................
   怎麼樣,心動了吧,臉紅了吧,真正的跑步者,往往就在你的身邊,如何才能成為一名跑步者,而不是慢跑者呢?

      ——跑起來,每週7次不多,3次不少,12天才能養成一個好的習慣;
      ——積累自己跑步的時間,而不是跑步的距離或者速度,萬丈高樓平地起;
      ——學習一點熱身和放鬆的方法,青山不改細水長流;
      ——堅持,這兩個字最難寫,把任何託辭都丟到一邊去吧,天氣、懶惰、時間,等等;
      ——記錄自己的成績,一點一滴,用數字告訴自己,我能行;
      ——找個同伴吧,很多最偉大的友誼都是在跑步訓練中建立起來的;
      ——享受跑步,藍天,白雲,紅日,冷月,熱汗,腳步,傾聽自己身體的聲音  ;

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  • TA的每日心情
    開心
    2015-10-1 17:14
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-9-13 14:26:04 | 顯示全部樓層
    太高深, 我都係去跑步想吓先。

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    發表於 2009-9-13 21:53:06 | 顯示全部樓層

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-13 22:11:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 longlx 於 2009-9-13 09:50 發表
    說起跑步者,自然而然的就會想起王軍霞、劉翔、孫英傑,抑或是詹森、路易斯、奎羅伊,他們都是當之無愧的偉大的跑步運動員,然而卻是如此的遙遠,似乎遙不可及。其實一名真正的跑步者,卻與成績並無聯繫,我們心目中 ...


    寫得好,同意

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-13 22:15:20 | 顯示全部樓層
    原帖由 longlx 於 2009-9-13 09:50 發表
    ——跑起來,每週7次不多,3次不少,12天才能養成一個好的習慣;


    唔明?

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-13 23:02:07 | 顯示全部樓層
    堅持,這兩個字最難寫,把任何託辭都丟到一邊去吧,天氣、懶惰、時間,等等

    我鍾意呢句, 多謝CHING 分享.

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    發表於 2009-9-13 23:35:12 | 顯示全部樓層
    原帖由 feifanchun 於 2009-9-13 14:26 發表
    太高深, 我都係去跑步想吓先。


    X3

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    發表於 2009-9-14 17:41:06 | 顯示全部樓層
    睇來我同直正既跑手距離好遠......

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    發表於 2009-9-14 17:57:53 | 顯示全部樓層
    對我來講:

    ——真正的跑步者,忍耐--忍耐過程中的痛苦.

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-14 19:16:48 | 顯示全部樓層


    我估係講緊每個月起碼有12個跑步天先算一個好既習慣

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    發表於 2009-9-14 19:40:51 | 顯示全部樓層
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    發表於 2009-9-14 20:30:01 | 顯示全部樓層
    CM...............

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    發表於 2009-9-14 20:36:00 | 顯示全部樓層
    原帖由 狗哥 於 2009-9-14 19:16 發表


    我估係講緊每個月起碼有12個跑步天先算一個好既習慣


    釘穚

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-9-14 21:21:27 | 顯示全部樓層
    原帖由 wilson 於 2009-9-14 17:41 發表
    睇來我同直正既跑手距離好遠......

    我都感到自己是退步了...

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-15 19:19:59 | 顯示全部樓層
    原帖由 ChARsoN 於 2009-9-14 21:21 發表

    我都感到自己是退步了...

    以前F.3跑極都好似冇果種感覺,
    而家F.4開始忙,就更加冇時間......

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2014-1-5 00:20
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-9-15 23:44:56 | 顯示全部樓層
    原帖由 wilson 於 2009-9-15 19:19 發表

    以前F.3跑極都好似冇果種感覺,
    而家F.4開始忙,就更加冇時間......

    我中學都讀完....正面對前所未有的挑戰~

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    該用戶從未簽到

    發表於 2009-9-16 21:14:56 | 顯示全部樓層
    原帖由 ChARsoN 於 2009-9-15 23:44 發表

    我中學都讀完....正面對前所未有的挑戰~" />" />

    加油!總有出路!

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-6 23:50
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    發表於 2009-9-16 23:31:30 | 顯示全部樓層
    堅持!   堅持!   堅持!   堅持!   堅持!   堅持!   堅持!   堅持!   堅持!   堅持!
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