升級 0%
該用戶從未簽到
原帖由 非比 於 2009-10-14 10:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 令女Wingwing, 等你有時間我地再一齊跑 遲些一齊操長課.......為左拿私伙奬品我俾人焗左上渣打全馬 我未跑過全馬, 唔知會係邊度上車......今年條路難跑左......個條新橋比青馬高一倍
舉報
升級 94.3%
原帖由 WinggniW 於 2009-10-14 11:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 比比~~~~~~~~我都報左全馬 , 我逢星期五/六/日唔駛番學, 可以夾時間一齊操呀! 你想跑邊處??? (1) 荃西 屯門 (2) 沙田 大埔/馬鞍山 (3) 西貢 (4).....待定
原帖由 哈利330 於 2009-10-14 11:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 啱我啲weekend 跑手喎，5'30" - 6'00" / km pacing 受唔受我玩?
升級 65.55%
原帖由 jc8866 於 2009-10-14 11:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 吓, 咁我6'00~6'30, 有冇人理下我呀? :cry
原帖由 jc8866 於 2009-10-14 11:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 有野玩, 咪收埋喎 ~
原帖由 WinggniW 於 2009-10-14 12:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 團長會唔會開始有逍遙團「全馬加碼訓練」或者「星期日晨光全馬訓練」
原帖由 非比 於 2009-10-14 10:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 令女Wingwing, 等你有時間我地再一齊跑 遲些一齊操長課.......為左拿私伙奬品我俾人焗左上渣打全馬 我未跑過全馬, 唔知會係邊度上車......今年條路難跑左......個條新橋比青馬高一倍 ...
原帖由 哈利330 於 2009-10-14 12:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 有冇興趣參加百萬行上昂船洲大橋試一試? http://www.commchest.org/hk/how/how_01_01_01_01.aspx?DocumentId=78
原帖由 非比 於 2009-10-14 12:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔知可唔可以跑返去呢.
原帖由 jc8866 於 2009-10-14 11:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 又同我爭野做~~~~~~~~~~
原帖由 jc8866 於 2009-10-14 12:29 發表 登錄/註冊後可看大圖 校長, 借個位用下 今個星期六特訓會議 [TKO逍遙備戰迎渣馬] 一齊商量如何配合長課操練~
升級 78.3%
原帖由 -R- 於 2009-10-14 12:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 個個係度鬥包尾, 吹漲
原帖由 jc8866 於 2009-10-14 12:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 代十度同學發問: "今晚路線決定未呢?"
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-4-27 02:29 , Processed in 0.208196 second(s), 22 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
發表於 2009-10-14 11:33:10
遲些一齊操長課
.......為左拿私伙奬品我俾人焗左上渣打全馬
我未跑過全馬, 唔知會係邊度上車
......今年條路難跑左......個條新橋比青馬高一倍
, 我逢星期五/六/日唔駛番學, 可以夾時間一齊操呀! 你想跑邊處???
(1) 荃西 <-> 屯門
(2) 沙田 <-> 大埔/馬鞍山
(3) 西貢
(4).....待定
但依條路我好熟 ~~所以我壓尾確保吾會走失人 
樓主
[ 本帖最後由 非比 於 2009-10-14 13:16 編輯 ]