起水泡

LMF

上星期小弟跑迪迪尼半馬,臨尾3K右腳前腳板赤赤痛,知道實出事,
果然跑完後有一個一蚊銀大的水泡,可能對襪太薄,
本應這個星期康復情況良好,但今日跑石門,
又黎過,跑唔得快,有o羊辦法可以令水泡早早消失?
我要準備渣打全馬,要按計劃加程,水泡令人很困擾,
HELP!!!!

Ning

Ching, you can try "vaseline" befor LSD or next HM or FM.

LMF

多謝ching意見,
但而家點可以令個水泡快d收水,去死皮?
另外係著薄襪好定厚襪跑好?

lvrunner

Thick socks -> non breathable -> trap moisture inside -> blisters.

Ning

http://www.hksports.net/hkpe/run ... ntion_treatment.htm

LMF

萬分感激

小東

雖然絕大多數的first aid/ 醫生都會叫你唔好刺穿水泡,但我就一定會刺穿(當然要注意清潔衞生),唔係有排都唔使跑