24.1. 2010 北區興屯門大西北Crossover 合辨長課約跑 (修訂版 )

燉奶佬

原帖由 花子阿DEE 於 2010-1-6 11:31 發表

                               
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Wong sir 就係知果度無單車,所以問我借左,你自己執生啦~~" />" />hiuijhkj

人地問你就要借架啦咩？

燉奶佬

原帖由 亞平 於 2010-1-6 11:39 發表

                               
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有人報料....果度假日都有人踩單車去食豆花架..$8任食..

o甘大鑊？幫我曬d釘係路口啦，唔該，或者改改個路牌，拍去第二處 ，我想保住隻右手呀

亞平

原帖由 燉奶佬 於 2010-1-6 11:47 發表

                               
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o甘大鑊？幫我曬d釘係路口啦，唔該，或者改改個路牌，拍去第二處 ，我想保住隻右手呀

唔駛擔心隻右手..我見過好多人冇左隻手仍然跑得很快...正面D諗..少左隻手..少左重量...是可以再快D架..

Alfred

原帖由 亞平 於 6/1/2010 12:07 發表

                               
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唔駛擔心隻右手..我見過好多人冇左隻手仍然跑得很快...正面D諗..少左隻手..少左重量...是可以再快D架..

少埋隻右手係咪平衡好啲？

亞平

原帖由 Alfred 於 2010-1-6 12:15 發表

                               
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少埋隻右手係咪平衡好啲？

可能會好些...但攞獎盃時會麻煩少少...

kito807

原帖由 亞平 於 2010-1-6 11:39 發表

                               
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有人報料....果度假日都有人踩單車去食豆花架..$8任食..

$8 任食正呀!!

我跑得咁慢分分鐘俾你地前面d 人食晒啦!

不過算, 豆腐花好涼架 , 小弟涼底, 少食為妙

Alfred

原帖由 亞平 於 6/1/2010 12:19 發表

                               
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可能會好些...但攞獎盃時會麻煩少少...

你幫佢攞！

亞平

原帖由 kito807 於 2010-1-6 12:25 發表

                               
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$8 任食正呀!!

我跑得咁慢分分鐘俾你地前面d 人食晒啦!

不過算, 豆腐花好涼架 , 小弟涼底, 少食為妙

傑兄，唔食都好架...食完我都驚跑唔到...要坐車走啊~~

亞平

原帖由 Alfred 於 2010-1-6 12:25 發表

                               
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你幫佢攞！

我幫佢攞完就會據為己有..

亞平

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1. 亞平 (跑30K + 晚飯)
2. matthew~文 (20k + 晚飯~~ 港島人偷襲 ~ 打擾哂)
3. 洛虎添 (45%會黎跑, 30k + dinner)
4. Cookie (跑 + Dinner)
5. scchu (20k + 晚飯~~ 我跑得很慢, 不要笑我, 不要等我)
6. 蕉 (跑 + Dinner)
7. 花Dee (齋跑20k 唔食)
8. schnix (20k + 晚飯)
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15. Wing (跑 + 晚飯)
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21. Water_ho8538  (30k + 晚飯)
22. Patrick (30k + 晚飯)
23.Alfred (盡、慢跑 + 食)
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26. Anthony大大  (20k)
27. stephen (30k+晚飯)
28. Gills (跑得幾多得幾多 + 食)
29.  燉奶佬(齋跑)
30.
31. 711 (齋跑.??k..渣打所有賽事都無報)
32. 喪ken (盡量嚟...齋跑)

義工團
1.Pwong5618 ( 義工+ 晚飯 ) 相片太多要另外放, 遲下再post上, sorry
2. 上水馬王 (義工+ 晚飯)
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狗哥

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27. stephen (30k+晚飯)
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29.  燉奶佬(齋跑)
30. 肥脾 (跑?k + 晚飯)
31. 711 (齋跑.??k..渣打所有賽事都無報)
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5. 狗 (後補義工 + 晚飯)

[ 本帖最後由 狗哥 於 2010-1-6 13:49 編輯 ]

狗哥

原帖由 711MF 於 2010-1-6 13:45 發表

                               
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參加人數：最多30人
狗哥..未full.重有一個位..
我因為無報渣打賽事.又想玩.又唔想左位人練野.咪落名31.當後後備囉..

唔該晒7兄~ 無得跑就等我果日跟偶像runrun師姐做義工先

waynekkw

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23. Alfred (盡、慢跑 + 食)
24. TAM ( (跑 + Dinner)
25. Anthony  (30k)
26. Anthony大大  (20k)
27. stephen (30k+晚飯)
28. Gills (跑得幾多得幾多 + 食)
29.  燉奶佬(齋跑)
30. 肥脾 (跑?k + 晚飯)
....full....
..
.
.
31. 711 (齋跑.??k..渣打所有賽事都無報)
32. 喪ken (盡量嚟...齋跑)
..
.
33. 壞人 (乜都唔做..齋晚飯)

義工團
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2. 上水馬王 (義工+ 晚飯)
3. loudspeaker ((義工+ 晚飯)
4. runrun (義工+ 晚飯)
5. 狗 (後補義工 + 晚飯)

燉奶佬

原帖由 亞平 於 2010-1-6 12:07 發表

                               
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唔駛擔心隻右手..我見過好多人冇左隻手仍然跑得很快...正面D諗..少左隻手..少左重量...是可以再快D架..

平兄同佛哥，諗野都好正面，所為身先士卒，不如你地試下先，我再跟

lorena

我又想跑+食飯?

亞平

原帖由 lorena 於 2010-1-6 16:24 發表

                               
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我又想跑+食飯?

Lorena姐..照加名先啦...睇下遲少少 wong sir 會唔會加合啦..

pwong5618

原帖由 lorena 於 2010-1-6 16:24 發表

                               
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我又想跑+食飯?

人工智能報名：
1. 亞平 (跑30K + 晚飯)
2. matthew~文 (20k + 晚飯~~ 港島人偷襲 ~ 打擾哂)
3. 洛虎添 (45%會黎跑, 30k + dinner)  .......... 添哥你跑少D, 黎個機會大D !
4. Cookie (跑 + Dinner)
5. scchu (20k + 晚飯~~ 我跑得很慢, 不要笑我, 不要等我)
6. 蕉 (跑 + Dinner)
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8. schnix (20k + 晚飯)
9. 艾莉絲•韋 (20K)
10. 蘭茜•韋 (20K + Dinner)
11. 鬼影 (齋跑20k 唔食)
12. 細明哥 (30k + 晚飯)
13. stanwong (30k + 晚飯)
14. 火仔 (跑 + 晚飯)
15. Wing (跑 + 晚飯)
16. 慢子 (30k + 晚飯)
17. B (跑 + 晚飯)
18. Kin  (99%會黎跑, ?0k + dinner)
19. Kito (跑 + 晚飯)
20. Esther (30k + 晚飯)
21. Water_ho8538  (30k + 晚飯)
22. Patrick (30k + 晚飯)
23. Alfred (盡、慢跑 + 食)
24. TAM ( (跑 + Dinner)
25. Anthony  (30k)
26. Anthony大大  (20k)
27. stephen (30k+晚飯)
28. Gills (跑得幾多得幾多 + 食) ...... 等唔等你食飯呢 ?!
29.  燉奶佬(齋跑)
30. 肥脾 (跑?k + 晚飯)
....full....
有興趣者請報在後補名單上, 條例問題...... 見諒 !

後備名單
31. 711 (齋跑.??k..渣打所有賽事都無報)
32. 喪ken (盡量嚟...齋跑)
33. 壞人 (乜都唔做..齋晚飯) ............  喂 ! 影吓相都唔齊!!
34. Lorena (我又跑+食飯)... K ?




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3. loudspeaker ((義工+ 晚飯)
4. runrun (義工+ 晚飯)
5. 狗 (後補義工 + 晚飯)

洛虎添

原帖由 pwong5618 於 2010-1-6 18:43 發表

                               
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1. 亞平 (跑30K + 晚飯)
2. matthew~文 (20k + 晚飯~~ 港島人偷襲 ~ 打擾哂)
3. 洛虎添 (*45%會黎跑, 30k + dinner)  .......... 添哥你跑少D, 黎個機會大D !
4. Cookie (跑 + Dinner)
5. sc ...

*now 70%會黎跑 30K

**會視乎路面情況調整跑速

[ 本帖最後由 洛虎添 於 2010-1-6 20:09 編輯 ]