24.1. 2010 北區興屯門大西北Crossover 合辨長課約跑 (修訂版 )

pwong5618

原帖由 running-sue 於 2010-1-20 16:29 發表

                               
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人數限制已改為49人

人工智能報名：
1. 亞平 (跑30K+晚飯)
2. matthew~文 (20k+晚飯~~ 港島人偷襲 ~ 打擾哂)
3. 洛虎添 (45%會黎跑, 30k+晚飯)  .......... 添哥你跑少D, 黎個機會大D !
4. Cookie (跑+晚飯)
...

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Sue, 你係想講你同你d 朋友不吃晚飯 ?
今晚剛 剛訂左 4 圍添
塭多幾個義工又差唔多.



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2. matthew~文 (20k+晚飯~~ 港島人偷襲 ~ 打擾哂)
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4. Cookie (跑+晚飯)
5. scchu (20k+晚飯~~ 我跑得很慢, 不要笑我, 不要等我)
6. 蕉 (跑+ 晚飯)
7. 花Dee (齋跑20k)
8. schnix (20k+晚飯)
9. 艾莉絲•韋 (20K)
10. 蘭茜•韋 (20K+晚飯)
11. 鬼影 (齋跑20k)
12. 細明哥 (30k+晚飯)
13. stanwong (30k+晚飯)
14. 慢子 (30k+晚飯)
15. B (跑+晚飯)
16. Kin  (99%會黎跑, ?0k+晚飯)
17. Kito (跑+晚飯)
18. Esther (30k+晚飯)
19. Water_ho8538  (30k+晚飯)
20. Patrick (30k+晚飯)
21. Alfred (盡、慢跑+晚飯)
22. TAM ( (跑+晚飯)
23. Anthony  (30k)
24. Anthony大大  (20k)
25. stephen (30k+晚飯)
26. Gills (跑得幾多得幾多+晚飯) ...... 等唔等你食飯呢 ?!
27.  燉奶佬(齋跑)
28. 肥脾 (跑?k+晚飯)
29. 711 (齋跑.??k..渣打所有賽事都無報)
30. 喪ken (盡量o黎齋跑)
31. 壞人 (乜都唔做..齋晚飯) ............  喂 ! 影o下相都唔齊!!
32. Lorena (我又跑+晚飯)... K ?
33.hogay (齋跑)
34. Allanccl (跑30K+晚飯)
35. luhui (齋跑30K)............. 希望有位，嘿嘿 !!
36. 亞聰(跑30K+晚飯)...發現得太遲
37. keung (30k+晚飯)
38. 大圍 (上晝玩兩項，下晝加操20K，如果跑唔到轉做義工+晚飯)
39. Riffalo (20K+晚飯)
40. 天鬼 (盡我能力,跑到幾多就幾多+晚飯)
41. Anson (齋跑)
42. 阿joe (齋跑)
43. sue (齋跑)
44. sue's friend - 阿雄 (齋跑)
45. sue's friend - 阿成 (齋跑)
46. 狗 (跑?k  +晚飯)
47. kan0902(跑倒幾多得幾多+晚飯)
48. 王小虎 (齋跑)
49. Colemen (齋跑 20K, 好想同大家食飯, 但要趕功課)

義工團
1.Pwong5618 ( 義工+晚飯) 相片太多要另外放, 遲下再post上, sorry
2. 上水馬王 (義工+晚飯)
3. loudspeaker (義工+晚飯)
4. runrun (義工+晚飯)
5. 法法(義工+晚飯)
6. Kopo1128(報住義工+晚飯先, 但尚未祼到批文)
7. bolo (義工)
8. allanccl (攝映義工+晚飯)

[ 本帖最後由 running-sue 於 2010-1-20 16:34 編輯 ]

running-sue

原帖由 pwong5618 於 2010-1-20 21:59 發表

                               
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Sue, 你係想講你同你d 朋友不吃晚飯 ?
今晚剛 剛訂左 4 圍添
塭多幾個義工又差唔多.

我唸住下晝覆, 可以截得住添, 乜咁快手呀!!!!!

跑道上個個都係朋友

[ 本帖最後由 running-sue 於 2010-1-20 22:04 編輯 ]

kopo1128

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32. Lorena (我又跑+晚飯)... K ?
33.hogay (齋跑)
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35. luhui (齋跑30K)............. 希望有位，嘿嘿 !!
36. 亞聰(跑30K+晚飯)...發現得太遲
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41. Anson (齋跑)
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6. bolo (義工)
7. allanccl (攝映義工+晚飯)

SORRY!! 果日最後都係攞唔到批文, 黎唔到........
你地跑得開心D啦!!!

pwong5618

原帖由 running-sue 於 2010-1-20 22:03 發表

                               
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我唸住下晝覆, 可以截得住添, 乜咁快手呀!!!!!

跑道上個個都係朋友  

Sorry ! 我唔係幾明,
好似你未答到個問題.....  ?!

running-sue

原帖由 pwong5618 於 2010-1-20 22:53 發表

                               
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Sorry ! 我唔係幾明,
好似你未答到個問題.....  ?!

係呀, 齋跑ONLY

慢子 Wilson

大家 Good ......Morning...呀！

大圍新跑手

呢排唔係咁得閒睇post, 好彩收到 Wong Sir PM真係好清楚使~
順便多謝咁多位搞手同埋義工們, 星期日見啦~

法蘭

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12. 細明哥 (30k+晚飯)
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14. 慢子 (30k+晚飯)
15. B (跑+晚飯)
16. Kin  (99%會黎跑, ?0k+晚飯)
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18. Esther (30k+晚飯)
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24. Anthony大大  (20k)
25. stephen (30k+晚飯)
26. Gills (跑得幾多得幾多+晚飯) ...... 等唔等你食飯呢 ?!
27.  燉奶佬(齋跑)
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29. 711 (齋跑.??k..渣打所有賽事都無報)
30. 喪ken (盡量o黎齋跑)
31. 壞人 (乜都唔做..齋晚飯) ............  喂 ! 影o下相都唔齊!!
32. Lorena (我又跑+晚飯)... K ?
33.hogay (齋跑)
34. Allanccl (跑30K+晚飯)
35. luhui (齋跑30K)............. 希望有位，嘿嘿 !!
36. 亞聰(跑30K+晚飯)...發現得太遲
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42. 阿joe (齋跑)
43. sue (齋跑)
44. sue's friend - 阿雄 (齋跑)
45. sue's friend - 阿成 (齋跑)
46. 狗 (跑?k  +晚飯)
47. kan0902(跑倒幾多得幾多+晚飯)
48. 王小虎 (齋跑)
49. Colemen (齋跑 20K, 好想同大家食飯, 但要趕功課)

義工團
1.Pwong5618 ( 義工+晚飯) 相片太多要另外放, 遲下再post上, sorry
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4. runrun (義工+晚飯)
5. bolo (義工)
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對唔住呀...難得咁多朋友仔黎上水跑...
可惜我個日有0的私事要處理...黎唔到幫手
希望你地跑得開心0的...

lorena

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18. Esther (30k+晚飯)
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20. Patrick (30k+晚飯)
21. Alfred (盡、慢跑+晚飯)
22. TAM ( (跑+晚飯)
23. Anthony  (30k)
24. Anthony大大  (20k)
25. stephen (30k+晚飯)
26. Gills (跑得幾多得幾多+晚飯) ...... 等唔等你食飯呢 ?!
27.  燉奶佬(齋跑)
28. 肥脾 (跑?k+晚飯)
29. 711 (齋跑.??k..渣打所有賽事都無報)
30. 喪ken (盡量o黎齋跑)
31. 壞人 (乜都唔做..齋晚飯) ............  喂 ! 影o下相都唔齊!!
32. Lorena (跑30k+晚飯) ......盡能力
33.hogay (齋跑)
34. Allanccl (跑30K+晚飯)
35. luhui (齋跑30K)............. 希望有位，嘿嘿 !!
36. 亞聰(跑30K+晚飯)...發現得太遲
37. keung (30k+晚飯)
38. 大圍 (上晝玩兩項，下晝加操20K，如果跑唔到轉做義工+晚飯)
39. Riffalo (20K+晚飯)
40. 天鬼 (盡我能力,跑到幾多就幾多+晚飯)
41. Anson (齋跑)
42. 阿joe (齋跑)
43. sue (齋跑)
44. sue's friend - 阿雄 (齋跑)
45. sue's friend - 阿成 (齋跑)
46. 狗 (跑?k  +晚飯)
47. kan0902(跑倒幾多得幾多+晚飯)
48. 王小虎 (齋跑)
49. Colemen (齋跑 20K, 好想同大家食飯, 但要趕功課)

義工團
1.Pwong5618 ( 義工+晚飯) 相片太多要另外放, 遲下再post上, sorry
2. 上水馬王 (義工+晚飯)
3. loudspeaker (義工+晚飯)
4. runrun (義工+晚飯)
5. bolo (義工)
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狗哥

原帖由 711MF 於 2010-1-22 11:54 發表

                               
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有野唔明. 當日路線k數問題...
30K長路線:
北區運動場 - 羅湖禁區前 8K(水站) + 沿梧桐河及雙魚河單程8公里x來回2次 咪=(16K)
8K水站回北區運場 6K = 30K

咪即係8K+16K+8K+6K= 38K..

7兄，我估計 "8K水站回北區運場 6K" 呢度係走左 short cut ，即係水站返運動場係 6k
所以就 8k + 16k + 6k = 30k

亞平

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4. Cookie (跑+晚飯)
5. scchu (20k+晚飯~~ 我跑得很慢, 不要笑我, 不要等我)
6. 蕉 (跑+ 晚飯)
7. 花Dee (齋跑20k)
8. schnix (20k+晚飯)
9. 艾莉絲•韋 (20K)
10. 蘭茜•韋 (20K+晚飯)
11. 鬼影 (齋跑20k)
12. 細明哥 (30k+晚飯)
13. stanwong (30k+晚飯)
14. 慢子 (30k+晚飯)
15. B (跑+晚飯)
16. Kin  (99%會黎跑, ?0k+晚飯)
17. Kito (跑+晚飯)
18. Esther (30k+晚飯)
19. Water_ho8538  (30k+晚飯)
20. Patrick (30k+晚飯)
21. Alfred (盡、慢跑+晚飯)
22. TAM ( (跑+晚飯)
23. Anthony  (30k)
24. Anthony大大  (20k)
25. stephen (30k+晚飯)
26. Gills (跑得幾多得幾多+晚飯) ...... 等唔等你食飯呢 ?!
27.  燉奶佬(齋跑)
28. 肥脾 (跑?k+晚飯)
29. 711 (齋跑.??k..渣打所有賽事都無報)
30. 喪ken (盡量o黎齋跑)
31. 壞人 (乜都唔做..齋晚飯) ............  喂 ! 影o下相都唔齊!!
32. Lorena (我又跑+晚飯)...) ......盡能力
33.hogay (齋跑)
34. Allanccl (跑30K+晚飯)
35. luhui (齋跑30K)............. 希望有位，嘿嘿 !!
36. 亞聰(跑30K+晚飯)...發現得太遲
37. keung (30k+晚飯)
38. 大圍 (上晝玩兩項，下晝加操20K，如果跑唔到轉做義工+晚飯)
39. Riffalo (20K+晚飯)
40. 天鬼 (盡我能力,跑到幾多就幾多+晚飯)
41. Anson (齋跑)
42. 阿joe (齋跑)
43. sue (齋跑)
44. sue's friend - 阿雄 (齋跑)
45. sue's friend - 阿成 (齋跑)
46. 狗 (跑?k  +晚飯)
47. kan0902(跑倒幾多得幾多+晚飯)
48. 王小虎 (齋跑)
49. Colemen (齋跑 20K, 好想同大家食飯, 但要趕功課)

義工團
1.Pwong5618 ( 義工+晚飯) 相片太多要另外放, 遲下再post上, sorry
2. 上水馬王 (義工+晚飯)
3. loudspeaker (義工+晚飯)
4. Samuel (義工)
5. bolo (義工)
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running-sue

原帖由 711MF 於 2010-1-22 11:54 發表

                               
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有野唔明. 當日路線k數問題...
30K長路線:
北區運動場 - 羅湖禁區前 8K(水站) + 沿梧桐河及雙魚河單程8公里x來回2次 咪=(16K)
8K水站回北區運場 6K = 30K

咪即係8K+16K+8K+6K= 38K..

唸下先

[ 本帖最後由 running-sue 於 2010-1-22 13:12 編輯 ]

狗哥

原帖由 711MF 於 2010-1-22 12:57 發表

                               
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多謝9哥回腹..
尾6 K 係在運動場內跑10個圈喎.....

咁到時再算啦 到時再乖乖認真聽wong sir講解先得
(但30k個路線圖，唔駛入運動場打圈都有30k標距...)

[ 本帖最後由 狗哥 於 2010-1-22 13:11 編輯 ]

kito807

原帖由 狗哥 於 2010-1-22 13:09 發表

                               
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" />" /> 咁到時再算啦 " />" />hiuijhkj 到時再乖乖認真聽wong sir講解先得" />" />
(但30k個路線圖，唔駛入運動場打圈都有30k標距...)

大家準時到聽 wong sir 講解吧~

聽講時間都係啱啱好, 我諗住跑 30k 都要小心d 先得, 太慢飯都無得食

亞平

原帖由 狗哥 於 2010-1-20 17:49 發表

                               
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唔通我唔乖，所以街坊你唔準我果晚食飯 " />" />

另義工缺人手的話，小弟可改為義工幫忙" />" />

狗哥...謝謝幫忙.已通知wong sir ，稍後會安排義工們的工作..
如方便的話...請pm留個電話..謝謝!

狗哥

原帖由 亞平 於 2010-1-22 14:04 發表

                               
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狗哥...謝謝幫忙.已通知wong sir ，稍後會安排義工們的工作..
如方便的話...請pm留個電話..謝謝!

已pm~

亞平

原帖由 狗哥 於 2010-1-22 14:18 發表

                               
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已pm~

thanks 已回 PM