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Dynamic Warmup for running

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升級   31%

  • TA的每日心情
    慵懶
    2014-10-7 18:47
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    發表於 2010-2-2 00:35:57 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
    http://www.runnersworld.com/video/1,8052,s6-6-0-2,00.html?bcpid=2884340001&bclid=1504353735&bctid=64056312001&cm_mmc=Mag_URL-_-2010_March-_-dynamicstretching-_-Dynamic_Stretching_Video

    Some recommended warmups by Runners World-US.  It should be better than just still stretching.  

    Hope it helps

    升級   52.11%

    該用戶從未簽到

    發表於 2010-2-2 01:08:02 | 顯示全部樓層
    thanks for sharing
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