男人老狗攪攪陣 之 歲晚標尾會

狗哥

原帖由 =chairman= 於 2010-2-12 17:34 發表

                               
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小弟明早會去TKO約跑，故未能支持狗哥你搞的約跑。下次你再搞約跑而小弟又冇撞到其他日子的話，小弟一定支持yo！

我好少出黎攪攪陣...下次可能係7年之癢

不過車仔你tko方便d，同你前排跟開跑tko跑長，今個星期join埋一齊減量都唔錯~ 幾好既安排~

希望聽日天氣好，唔好影響各區既跑友們奮斗~ (要落雨都下午或夜晚先落啦)

=chairman=

嘻嘻，小弟可能會在渣打後邀請狗哥你一齊在九龍城區攪攪陣。

狗哥

原帖由 =chairman= 於 2010-2-12 17:46 發表

                               
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嘻嘻，小弟可能會在渣打後邀請狗哥你一齊在九龍城區攪攪陣。

渣打後仲有得攪攪陣咁過癮 期待期待~

=chairman=

九龍城區係你地頭，一切由你話事，小弟淨係跟你頭同做backup

狗哥

原帖由 =chairman= 於 2010-2-12 17:53 發表

                               
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九龍城區係你地頭，一切由你話事，小弟淨係跟你頭同做backup

好大壓力... 睇下聽日攪成點先，話晒第一次...

收工收爐啦~ 祝各位虎年
身體健康､
萬事如意､
財源廣進､
笑口常開､
新年快樂~

=chairman=

小弟都祝大家新年快樂，長跑長友！

大圍新跑手

原帖由 狗哥 於 2010-2-12 17:51 發表

                               
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渣打後仲有得攪攪陣咁過癮 期待期待~

又有得攪攪陣，我大力拍手支持呀~

天鬼

我個fd黎唔到喇.....佢凸然轉左要返早......所以呢.........

兆聰

原帖由 天鬼 於 2010-2-12 22:38 發表

                               
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我個fd黎唔到喇.....佢凸然轉左要返早......所以呢.........

所以天鬼兄唔黎嗎??

天鬼

原帖由 亞聰 於 2010-2-12 22:59 發表

                               
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所以天鬼兄唔黎嗎??

我黎呀

兆聰

原帖由 天鬼 於 2010-2-12 23:01 發表

                               
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我黎呀

好 ~不過得我同天鬼兄2個一組好似比較悶,
聽日天鬼兄會考慮同其他人一齊跑嗎?

天鬼

原帖由 亞聰 於 2010-2-12 23:03 發表

                               
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好 ~不過得我同天鬼兄2個一組好似比較悶,
聽日天鬼兄會考慮同其他人一齊跑嗎?

聽日應該都係同大家一齊跑的

kf

各位晚安

明早見

狗哥

向攪攪陣出發~ 各位晏d見

睇落個天氣都幾好

kan0902

今日係吐露港
有好多ching ctse 係度跑
睇黎大家都好勤力

[ 本帖最後由 kan0902 於 2010-2-13 15:35 編輯 ]

迪迪仔

原帖由 kan0902 於 2010-2-13 15:33 發表

                               
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今日係吐露港
有好多ching ctse 係度跑
睇黎大家都好勤力

係啊.
我地都見到你同班高手跑長課.

而我呢......跑跑下

awyh

http://connect.garmin.com/activity/24544619

今日開頭跑快左，所以之後好鬼辛苦，好多謝狗哥係尾段不段的鼓勵同朱古力Support，如果唔係都唔知番唔番到黎！

另外，亦都好開心識到一班新朋友，希望有機會再同各位一齊練習！

KF，我地係9:56起步，你可以大約計一計你今日完成既時間。

兆聰

雖然今日借locker出現少少意外,
不過最後都開心完成是次攪攪振活動,
多謝狗哥既細心安排

另外多謝天鬼兄俾我跟足32k,
否則唔識定pacing既我一定好早就爆左.

最後,今日認識左不少ching,
雖然交談不多,但總有機會再見既,
希望大家渣打全馬都有好成績

狗哥

因以為最穩陣的locker出問題，向齊齊攪攪陣的師兄講聲 sorry

攪到大家遲左起步兼攪到咁遲先開到餐
尤其攪到 stanwong 兄比預期既遲左好多先閃得人，真係唔好意思!
好彩今朝老天爺識做無咩雨，而今日咁既天氣下，師兄們都好fit，好有斗志

結論: 第一次攪攪陣免勉叫合格 同唔係太適合再攪 (主要原因係個名改得唔好，變成陽盛陰衰無師姐呀...)

多謝咁多位的參興，好高興認識大家，祝大家渣馬跑出好成績 及虎年越跑越越健康，無病無痛，長跑長有~

天鬼

今朝好好跑呀....涼涼地又唔濕...一定係狗哥上一世積既褔囉