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[LV.1]初來乍到
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原帖由 odinmusashi 於 2010-2-25 11:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 Information about tapering for marathon race. http://www.marathontraining.com/marathon/m_taper.html See if it helps.
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 pakcb 於 2010-2-25 17:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 搭單一問 我報左半馬...但自己一次半馬都未完成過 先前因腳傷 剛剛的...星期六...跑了10km 剛剛的...星期日...跑了13km 黎緊呢幾日...唔知跑唔跑好 如果跑自己都係打算跑 4~6km 目的係...2月28日...三小時內. ...
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