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其實LSD點計? 同埋點既Interval Training最好?

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發表於 2010-3-1 12:31:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
LSD好似估估下咁. 而Interval點為之好?

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發表於 2010-3-1 18:11:23 | 顯示全部樓層

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 樓主| 發表於 2010-3-1 21:51:34 | 顯示全部樓層

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發表於 2010-3-1 22:43:56 | 顯示全部樓層
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