三年跑步下班 大肚腩變小靚仔

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三年跑步下班　大肚腩變小靚仔　　

　　從事IT工作的中年男子由78公斤變成65公斤，被同事豔羨　　
　　
　　本報訊　(見習記者魏蓉)家住寶安新區，身在南山桂廟路口一軟體公司上班，三年多來，張先生堅持跑步回家，由一個以前癱軟無力的肥肚腩的中年男人，變成現在標準身材、精神矍爍的魄力男子。

　　今年39歲的張先生很低調，但他的變化在南山新綠島大廈某軟體公司已傳為佳話。他的同事楊小姐對記者說，非常佩服他的毅力，公司每月一次的登山活動，他都走在最前面，很多小年輕都自歎不如。

　　昨晚7時許，南山區涼意襲人，身高170厘米、穿著短袖T恤短褲、背著大背包的張先生從公司門口的街道開始跑步，“青春逼人”，十分引人注目。據了解，從南山桂廟路口到寶安新區大約7公裏路程，坐公交車大約需要半個小時，張先生跑步約需50分鐘。三年多來，他每天一下班便風雨無阻跑步回家，“一天不跑心裏慌”。

　　張先生介紹，三四年前他重78公斤，相對個頭而言太胖了，而且還有不小的肚腩，每天回到家就癱軟無力，什麼都不想幹。後來，在上司兼朋友的極力推薦下他開始參加一些戶外運動，並在網路上認識了一群熱愛運動的“驢友”。每到周末，他們都一起相約同行，梧桐山、筆架山、南山……深圳的大小山脈都有他踩過的足跡。他尤其愛跑步，每周要跑70多公裏，跑步下班更是小菜一碟。

　　“現在最頭疼的是買衣服”，張先生笑稱，堅持跑步讓他充滿活力，皮膚黑了，大肚腩不見了，體重從78公斤變成了65公斤，足足減掉了13公斤，不過也平添了一筆買衣服的開支。　　

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Very encouraging story!