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6/10/2008 - 荃灣西 - 屯門兆麟運動場 - 16k
傍晚先到屯門兆麟運動場換衫並且放低行李, 幾位跑友陸續到場, 然後一起坐輕鐵, 西鐵到荃灣西站. 大家拉拉筋, 影影大合照, 一共約18人, 分兩批出發. A組大約7.20pm出發; B組遲10分鐘出發.
初段與叮叮噹, redred及她朋友一起跑, 傾吓跑吓; 望吓海望吓船, 又望吓彎彎的明月, 傍晚時分還多雲, 恐怕它會下雨, 反而晚上天色一流, 很清澈, 很美很美的夜景. 還有遲來了的秋風, 感覺很正, 很爽.
途中很幸運地見到米拿高速飛過, 他去到帝景酒店便折返. 到了近深井嘉頓附近, Desmond又從後飄到, 並且提醒最好在7記補水, 之後便沒有地方補給了, 起初怕痳煩, "不用了", 好彩最後也有買枝280ml屈水, 很方便, 以前買500ml, 手執著枝500ml真係很重. 到近小欖位置, 見到本來已拋離了一段路的Desmond停著, 原來是提醒我們不要上橋, 沒多久便見到Stanley & Alan了, 最開心是見到"大隻", 'mock"了他爬牙...
"大隻"在小欖上巴士, 之後Desmond & Stanley 也一支箭咁消失於眼前. 幸好Alan兄在, 因為在小欖回旋處差點走錯路, 以為是直去, 誰知是要轉右, 最後路程多得Alan兄遷就慢跑返回屯門.
最後一大班人吃飯, 吹水...
全程16k - 1:50
可能有靚風景+天氣轉涼, 整體跑得比預期舒服很多, 除了"小葉" (段估)痛了兩次, 唔知係因為快得滯還是吸了空氣在肚?? anyway, 慢番點待好轉後再重新加力便沒事了. 下次試20k
最後多謝咁多位chingctse接力地陪小妹跑返去屯門, 否則小妹一早便上了車了
[ 本帖最後由 obaanc 於 2008-10-7 19:41 編輯 ] |
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