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預覽 初學跑1/2個月,4K一下加到10K,肌肉成日酸痛正常? (TSW)Michael 2011-11-21 12561 chusiuyee 2011-12-3 11:17
預覽 尋日跑屯門<青公>荃灣西之後感.....  ...2 camij6152 2010-12-29 238640 jyew 2011-11-3 17:55
預覽 有冇師兄姐有興趣係未來兩個星期六或日夜跑荃灣西? khl0310 2011-10-27 32139 khl0310 2011-10-30 01:12
預覽 離島跑友, 借個位賣下廣告先! 比因 2010-3-8 33153 kin8333 2011-10-27 08:18
預覽 西鐵全日通車票收集處 shogikin 2009-3-25 134674 shogikin 2011-9-5 09:55
預覽 請問點解我跑步會出冷汗..有冇人試過? YaNbAbI` 2011-8-3 112907 denis3885 2011-8-14 20:56
預覽 屯門公路大塞車,有冇人跑返去 711FF 2011-7-26 52990 witchycatcat 2011-8-3 08:29
預覽 夜跑荃灣西 - 祝各位青公跑友, 渣馬成功, 備戰中, 歡迎出post約跑 attachment  ...23456..361 shogikin 2009-7-28 7203237407 kf 2011-6-20 00:38
預覽 17-3-2011 西港城大舞台婚宴 娶新抱 新翁之喜 (有相睇)  ...2 TAM 2011-2-5 337579 TAM 2011-5-24 21:26
預覽 有冇人去歡樂跑??? YaNbAbI` 2011-5-23 22280 YaNbAbI` 2011-5-24 17:30
預覽 430 青公但願有情 [4月30日] (隨後晚膳者, 請到另一topic留名, 謝謝)  ...23456..13 billy_yau 2011-2-22 24422577 興記J-run 2011-5-4 14:07
預覽 430 青公但願有情後 晚膳報名處  ...23 billy_yau 2011-2-28 457007 迪迪仔 2011-4-29 23:37
預覽 天水圍運動場時間表 attachment  ...2 Gary-Kwan 2009-1-4 378029 Gary-Kwan 2011-4-6 21:56
預覽 <<復活半馬四重奏>>第二回<<荃灣公園遊樂場>>8:30am vileung 2011-4-5 62154 mephistopheles 2011-4-6 21:13
預覽 趁放假走左轉青公,發現... mephistopheles 2011-4-6 32552 mephistopheles 2011-4-6 21:11
預覽 青山去波籮山點行? rexleung 2011-2-23 72343 camij6152 2011-2-25 15:49
預覽 [有2人贊] 2011年渣打馬拉松 pwong5618 2011-2-24 11801 Parco爸 2011-2-24 23:09
預覽 渣打當日,西鐵開車時間,由 di692 ching 提供。 kenneth 2011-2-16 112644 YaNbAbI` 2011-2-21 09:54
預覽 想問渣打當日有冇新界西之友會一齊搭車出發呢? camij6152 2011-2-15 112123 camij6152 2011-2-17 22:26
預覽 全馬6:20 屯門碼頭區既你會搭乜車出尖咀 tango 2011-2-13 01761 tango 2011-2-13 22:03
預覽 2011年2月7日 辛卯兔年 - 大西北開年飯 kenneth 2011-1-26 152905 kenneth 2011-2-9 20:45
預覽 2011 年1月1日看日出 ---- 屯門 attachment  ...2345 pwong5618 2010-12-29 869562 pwong5618 2011-2-1 08:38
預覽 再操青公之旅巧遇高手師兄! camij6152 2011-1-31 02013 camij6152 2011-1-31 00:28
預覽 比賽前飲redblue 一問 短跑之神_啊俊 2010-8-30 83508 ssskkk 2011-1-5 11:47
預覽 1月1日元旦照片 attachment carcar22 2011-1-3 102217 oscar 2011-1-4 01:21
預覽 2011-01-01大西北看日出及跑步相片 by Kenny Choi Kennychoi 2011-1-1 01967 Kennychoi 2011-1-1 22:05
預覽 1月2日大埔10K賽 Kennychoi 2010-12-31 31944 Kennychoi 2011-1-1 21:30
預覽 有冇chingctze有興趣邊跑荃灣西海旁邊倒數?? khl0310 2010-12-31 01759 khl0310 2010-12-31 16:13
預覽 2010-12-27大西北聖誕聯歡會 Kennychoi 2010-12-28 112058 喪Ken 2010-12-28 14:47
預覽 聖誕日 12月25日 波鞋街開吾開架????d人會唔會放假.... 短跑之神_啊俊 2010-12-24 31793 running-sue 2010-12-24 23:58
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