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原帖由 oscar 於 2011-2-22 11:30 發表
stephenyau兄,其實係你有傷在身......否則.....點會响我後面呢!今年雖然因為病令到個身体狀態未係最好,但可以同幾個跑友拍住跑咗唔小時間!多謝你上前主動同我打招呼!因為我平時好少JOIN各區約跑, ...
Oscar兄, 太汗顏了...! 不要被我既外表騙倒啊! 我已經係一個超齡跑手而跑齡更不足4年, 其實之前一年前我亦是一個病者(足足病咗都有最少半年), 但真的加入了tko大家庭才有了很大的康復! 今次雖然跑得比較保守, 但在有傷在身而能夠完成第一次的比賽(之前未曾參加任何跑步比賽/山賽), 又是第一全馬兼達標sub330, 已經很滿足了! 不過因已經在外地工作而星期日便要回去botswana(南非西北面的國家), 要到八月中才回來. 回去後都會join在那裡四月的馬拉從, 再之後便準備明年的厦馬(一月份)了.
星期三亦會和tko各chingctse相聚兼特訓(吃晚飯), 聽聞當晚最少會出現2x支提子汁以慶祝tko各跑手達90%pb成功(包括小弟因係第一次). 希望ching到時能一起出席. 我亦已安排一好友兼是我其中一位教練elton ng 來臨tko 分享一些拉筋和跑步有關的創傷之廖理.
祝長跑長有長開心! |
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