跑鞋問題!!! 唔該!!! (已解決)

cb34

練習時最好就係著保護好D的鞋啦，最好係全CUSHION 或 AIR 啦。因為練習量大，如果著比賽鞋練，受傷機會大增。尤其你說自己是肥仔，練習跑步時唔著保護好少少的鞋跑，長久下來個膝蓋會有問題。一到比賽前幾日先著比賽鞋適應下，就無問題。

以我的愚見，係香港500蚊 買唔到好的比賽鞋。不如試下上網BID。

其實乜牌子都無所謂，最重要啱你隻腳，New Balanxx 扁平足鞋墊買。http://www.nbwebexpress.com.hk/apparel/accessories/insoles/

cb34

三水 c hing ，小弟愚見，長用前腳掌跑好似對個膝關節唔係咁好。