上落斜的正確跑姿？

ming4883

kokyan_lam 發表於 2013-2-14 16:34

                               
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即咁，因平日大多在平路訓練，為左應付東廊，今個月加緊惡補梅子林、西沙路，但上斜時真係力不從心，paci ...

根據小弟既記憶，東廊連續上落斜既路段都唔超過 500m (最長好似係 U turn 前上斜一段)，另外終點前要上一條短而比較斜既天橋 (咬緊牙關，不斷抬腿衝上去就是了!! )

師兄你平時咁勤力練，相信比賽時應該無咩問題  
臨比賽前特訓反而會增加受傷既機會，小心，小心