跑快d vs 跑長d

JoJoYip

借問：
大家跑步用小腿力多嗎？
自從我轉左gt2000後發覺用多左大腿力少左小腿力
同一速度下輕鬆左

JoJoYip

多謝各師兄姐指導及分享

我有諗過呢個問題，之前小腿用力搞到跑完酸痛只限左腳，右腳無事

唔知係因為
1 我係運動場跑，只向左轉，或
2 我左腳斷過靭帶半月板碎過，六年半前做過手術，係心理作用同身體自然改變跑資用小腿力分散膝部壓力

可唔可以再請教呢？

JoJoYip

kokyan_lam 發表於 2013-3-8 20:06

                               
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長期只轉左的確會令左腳受力比較多而容易積勞的; 所以我認為除非練interval,多跑戶外會比較好；而大腦係 ...

多謝指教

我諗應該無問題，幾年前仲有覆診時醫生都話我基本上已經好返晒
左右腳力量機平上相近，唯一係用成隻腳的動作左右明顯比右腳差（如單腳向前跳）
我自己都覺得心理作用居多，亦都可能大腦潛意識地用多左小腿做避震