全港跑手排名, 長跑網佔?

rockiec

根據 hkrunners.com 網所做的全港跑手排名:  
http://www.hkrunners.com/?q=node/1774 

10k (只紀錄 <38:00) 
有miller ､邪神 ､梁兄､keifchan 及 水蛇神 五位 ching
(對唔住 Gills ching, 大埔10k係唔計!)

半馬, (只紀錄 <1:24:00)
有 miller､邪神 ､梁兄 及 keifchan 四位 ching 

全馬 (只紀錄 <3:00:00) 
有邪神､梁兄､keifchan 及 白頭老 四位 ching  

因為揭露 Ching 真名唔係咁好, 所以要大家自己估下!

[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-4-25 22:07 編輯 ]

rockiec

原帖由 亂步速之皇者 於 2009-4-25 20:29 發表

                               
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全馬還有白師兄.....

亂步速之皇者 ching, 謝謝提點, 已更新

亂步速之皇者

全馬還有白師兄.....

邪神

原帖由 rockiec 於 2009-4-25 07:31 發表

                               
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邪神 ching, 問一下無問題, 而且只係牙較戰,
miller ching 既然用 400m interval pacing,
你咪用同樣 pacing 同佢練過... 當係練習 interval 第一圈,
相信 miss 唔會反對 ge!

但其他 ching 就 ...

講真，我都唔知教練的e-mail....

等我問下佢先....

盡人事啦！

rockiec

原帖由 邪神 於 2009-4-25 01:01 發表

                               
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不如你問下我教練，俾唔俾我落場先啦...... 因為所有關於跑步的計劃... 都要經過她首肯同意才可進行.... 有機會你見到佢的時候，問下佢吧！

邪神 ching, 問一下無問題, 而且只係牙較戰, 
miller ching 既然用 400m interval pacing, 
你咪用同樣 pacing 同佢練過... 當係練習 interval 第一圈,
相信 miss 唔會反對 ge!

但其他 ching 就可以爆 100m啦!

p.s. 請 pm miss 電郵, 等我翳下佢!

rockiec

原帖由 miller 於 2009-4-25 01:32 發表

                               
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都得架，我用走400m interval o既pacing走100m咯，我okay架

咁 miller ching, 係咪都有啲興趣玩呢? 咁報名會繼續...

若果用 400m interval o既pacing走100m, 更加刺激!
可能 8 個要影相分勝負! 

miller

原帖由 邪神 於 2009-4-25 01:01 發表

                               
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不如你問下我教練，俾唔俾我落場先啦......

因為所有關於跑步的計劃...

都要經過她首肯同意才可進行....

有機會你見到佢的時候，問下佢吧！

都得架，我用走400m interval o既pacing走100m咯，我okay架

邪神

原帖由 rockiec 於 2009-4-23 19:44 發表

                               
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兩位 Ching 不單止在跑道互界, 連網上也互界, 不相伯仲...

不如就攪一場 100m 比個高下! 為了增加剌激性/趣味性,
其餘 6 條線, 歡迎其他 ching 報名參加!
日期､時間､地點額滿再商議...

報名:
1. 邪神 ...

不如你問下我教練，俾唔俾我落場先啦......

因為所有關於跑步的計劃...

都要經過她首肯同意才可進行....

有機會你見到佢的時候，問下佢吧！

rockiec

原帖由 sleung2002hk 於 2009-4-23 23:35 發表

                               
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100m周街搵個都快過我...........

梁兄真係謙! 可以登上香港跑手排名榜, 得你地 5 個...
點都有番啲食力 ge! 睇怕周街好難搵喎!

rockiec

原帖由 miller 於 2009-4-24 07:14 發表

                               
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唔好玩喇，10km好似跑得比較快唔等於速度快，我懷疑自己走到13秒架咋…

miller ching, 唔好見怪, 我都係講笑...
以前我都可以跑 13秒頭... 但依家 15秒頭...
真係跑唔起!

撚撚下, 平時馬拉松選手長跑睇得多, 但跑短跑又真係未睇過, 
真係會幾好睇! 所以有機會真係要睇下你同 邪神的牙較戰!

rockiec

原帖由 TerrySze 於 2009-4-23 23:36 發表

                               
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有佢2個係度....100米讓賽2秒啦

Terry Ching, 讓2秒就差好遠啦, 接近18米, 好多身位...
若果係終極馬拉松選手, 短跑未必有著數, 
因大部份肌肉都係紅肌, 無爆炸力, 只有耐力!
相反, 短跑選手大部份肌肉係白肌, 具爆炸力, 但捱唔到10秒!
所以兩位 ching 同你跑 100m, 分分鐘你有機會贏!

miller

原帖由 rockiec 於 2009-4-23 19:44 發表

                               
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兩位 Ching 不單止在跑道互界, 連網上也互界, 不相伯仲...

不如就攪一場 100m 比個高下! 為了增加剌激性/趣味性,
其餘 6 條線, 歡迎其他 ching 報名參加!
日期､時間､地點額滿再商議...

報名:
1. 邪神 ...

唔好玩喇，10km好似跑得比較快唔等於速度快，我懷疑自己走到13秒架咋…

TerrySze

原帖由 rockiec 於 2009-4-23 19:44 發表

                               
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兩位 Ching 不單止在跑道互界, 連網上也互界, 不相伯仲...

不如就攪一場 100m 比個高下! 為了增加剌激性/趣味性,
其餘 6 條線, 歡迎其他 ching 報名參加!
日期､時間､地點額滿再商議...

報名:
1. 邪神 ...

有佢2個係度....100米讓賽2秒啦

sleung2002hk

100m周街搵個都快過我...........

rockiec

原帖由 邪神 於 2009-4-23 10:22 發表

                               
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咁我地轉項跑100/200再搏過.......

 

兩位 Ching 不單止在跑道互界, 連網上也互界, 不相伯仲...

不如就攪一場 100m 比個高下! 為了增加剌激性/趣味性,
其餘 6 條線, 歡迎其他 ching 報名參加!
日期､時間､地點額滿再商議...

報名:
1. 邪神 (要請示教練)
2. miller (400m pacing...)
3. oscar
4.
5.
6.
7.
8.

[ 本帖最後由 rockiec 於 2009-4-25 07:19 編輯 ]

rockiec

原帖由 keifchan 於 2009-4-23 10:16 發表

                               
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Rockiec ching I think they also have a grading system ranking runners by the points they accumulated at the races. It's produced by a runner who said he uses only excel + access + MYSQL, although I ...

keifchan ching, 謝謝資料提供...
起一個 MYSQL 伺服器唔難, 再編寫一個 php/asp database 都唔係咁難... 一般對電腦有認識的中學生都可以做到!

其實來來去去最難都係點樣去設計架構, 點樣去取捨資料､點樣做維護... 所有統計､排名... 電腦自己會做

所以 HKrunners 也該借鏡他們的經驗, 起一個類似的 database 伺服器, 會比較有效率!

邪神

原帖由 miller 於 2009-4-23 09:24 發表

                               
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放心喇，我下半年自廢武功，俾你由5,000m界到我半馬點話喇…

咁我地轉項跑100/200再搏過.......

keifchan

Rockiec ching

I think they also have a grading system ranking runners by the points they accumulated at the races. It's produced by a runner who said he uses only excel + access + MYSQL, although I could never figure out how to do it. But I think for a website like this, the most difficult part is not building it (which is already difficult indeed), but keeping it up-to-date with so many races around.

miller

原帖由 邪神 於 2009-4-23 00:25 發表

                               
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你上年界足我一年.....

我有機會定還返俾你......

放心喇，我下半年自廢武功，俾你由5,000m界到我半馬點話喇…