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算對自己有個交待喇
好感動,又一次完成自己定下來的任務!
起身同自己講,點都要跑完架,事原前年跑得都過到自己,去年因事無跑.
天氣好好,跑道好正.開始就慢慢跑,點知慢慢下見到3km好開心,之後無幾耐又見到水站,超開心 於是繼續跑,我唔係時時跑開,加上我有190 lbs 都頗辛苦架,不過愈跑愈開心,係去到最尾既1km有d心急,衝落去,點知到急轉上橋差點抽筋,嚇死好彩最後完成心願.不過真係熱死人呀~~! 之後交晶片但又唔知去邊到交喎,之前望完地圖都唔記得,去到又無指示,最後交完坐係到抽筋,好舒服呀 哎...... 不過沿途見到好多衫係地下同埋路邊,唔知點解呢?
係丫,我係新手,有一個問題想問問.
我發現跑到去第一個u-turn時,左右唔係平係有d斜,噤我既左腳用力多d,有咩方法可令自己平行d.因為今晚返來左腳痛過右腳,加上噤樣用力係咪唔平均到,好易比拖累到而要就左腳既呢?
請指正 |
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