慶祝工聯會60週年暨奧運倒數60天長跑比賽

Gills · 發表於 2008-6-6 15:59:32

原帖由 leefs 於 6-6-2008 15:07 發表

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下月已經報名玩"東區長命斜10k"，城門水塘10k有可能會跑，
10k樓下我唔去啦，因我跑頭5,6k超慢同超辛苦，但跑順了之後…

好本來唔玩東區賽, 就係C兄一席話, 今日報名去馬, 不過小弟未練好斜路, 所以係陪跑居多.

onon · 發表於 2008-6-6 16:04:12

香港人, 點斜都要去玩吓, 話時話條斜路有幾長呀?

Gills · 發表於 2008-6-6 16:06:34

原帖由 onon 於 6-6-2008 16:04 發表

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香港人, 點斜都要去玩吓, 話時話條斜路有幾長呀?

有冇港島東地膽?

randyip · 發表於 2008-6-6 16:16:42

原帖由 onon 於 2008-6-6 16:04 發表

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香港人, 點斜都要去玩吓, 話時話條斜路有幾長呀?

at least 7-8k

[ 本帖最後由瘋狂跑步機於 2008-6-6 16:44 編輯 ]

onon · 發表於 2008-6-6 16:41:37

原帖由 randyip 於 2008-6-6 16:16 發表

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at least 7-8k

一半上斜, 一半落斜?

ram · 發表於 2008-6-6 16:42:21

7-8K 都係斜路 !? my god!

原帖由 randyip 於 2008-6-6 16:16 發表

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at least 7-8k

瘋瘋 · 發表於 2008-6-6 16:45:22

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blurmax · 發表於 2008-6-6 18:10:17

7-8K 都係斜路 !? my god!

下月已經報名玩"東區長命斜10k"，

I guess it's about 3-4 Km upslope por. Not easy to conquer and I walked quite often last time.

[ 本帖最後由 blurmax 於 2008-6-6 18:13 編輯 ]

oscar · 發表於 2008-6-6 18:40:52

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peteruno · 發表於 2008-6-6 22:08:32

白頭佬報到

Gills · 發表於 2008-6-7 10:39:57

好彩只係3-4k斜路, 跟清水灣相比(差不多成5成斜,尼個係暫時08年最辛苦一個賽事), 都應該可以頂得住, 講返馬鞍山, 跟鄧記樂華玩左3次, 狀態有所提升, 今次會認真D跑, 考驗吓操練之成果.

randyip · 發表於 2008-6-7 13:05:10

由歌連臣角道--->華人永遠墳場一段,是難道最高的。
各位ching小心la

oscar · 發表於 2008-6-7 23:32:35

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龜速行 · 發表於 2008-6-7 23:59:56

wa wa

out of town 3 days(company trip & team building)<br />

miss so many things

c hing & c tse

i want to join the group photo 2

please count me 2

thank a lot

peteruno · 發表於 2008-6-8 12:38:40

原帖由 Gills 於 2008-6-7 10:39 發表

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好彩只係3-4k斜路, 跟清水灣相比(差不多成5成斜,尼個係暫時08年最辛苦一個賽事), 都應該可以頂得住, 講返馬鞍山, 跟鄧記樂華玩左3次, 狀態有所提升, 今次會認真D跑, 考驗吓操練之成果.

Gills--恭喜你狀態提升，預祝你旗開得勝，相信明天定能一杯在手，萬事無憂。
我仍然狀態低沉，今日嘗試加速，有心無力，呼吸不順，未能有效調節整個練習過程。相信明天跑來會非常辛苦。

白頭佬

Gills · 發表於 2008-6-8 13:00:11

原帖由 peteruno 於 8-6-2008 12:38 發表

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Gills--恭喜你狀態提升，預祝你旗開得勝，相信明天定能一杯在手，萬事無憂。
我仍然狀態低沉，今日嘗試加速，有心無力，呼吸不順，未能有效調節整個練習過程。相信明天跑來會非常辛苦。

白頭佬

多謝哂白C兄祝福, 會好好考驗吓自己, 亦希望白C兄跑得開開心心, 一大班人玩係不錯的假期娛樂, 亦貼上馬鞍山恆安站步行圖往運動場之地圖, 以供參考.

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ckleung · 發表於 2008-6-8 13:45:41

祝Gills兄明日奪取工聯盃

，我們一眾師兄弟，大力為您打氣！

peteruno · 發表於 2008-6-8 17:11:41

原帖由 ckleung 於 2008-6-8 13:45 發表

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祝Gills兄明日奪取工聯盃，我們一眾師兄弟，大力為您打氣！

同感同支持

白頭佬

慢子 Wilson · 發表於 2008-6-8 20:39:01

原帖由 龜速行 於 2008-6-7 23:59 發表

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wa wa

out of town 3 days(company trip & team building)

miss so many things

c hing & c tse

i want to join the group photo 2

please count me 2

thank a lot

welcome

瘋瘋 · 發表於 2008-6-8 20:46:50

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	67^# 發表於 2008-6-6 16:45:22 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	69^# 發表於 2008-6-6 18:40:52 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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