我想組番d人出來跑~

P5C27 · 發表於 2010-6-24 14:12:56

P5C27 · 發表於 2010-6-24 14:13:40

原帖由 KUEN 於 2010-6-24 14:09 發表

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你先會比女圍

P5C27 · 發表於 2010-6-24 14:14:44

原帖由 quantum 於 2010-6-24 14:11 發表

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祖仔- -
其實你地星期六黃婚果邊可以搵D人跑架- -"
我呢邊星期一二黃婚都OK- -"

我未搵左kuen跑囉

quantum · 發表於 2010-6-24 14:18:02

星期六- -?

quantum · 發表於 2010-6-24 14:28:47

kuen幾大- -?

KUEN · 發表於 2010-6-24 14:40:08

我好細昨

十幾歲昨

6

P5C27 · 發表於 2010-6-24 14:59:39

原帖由 quantum 於 2010-6-24 14:18 發表

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星期六- -?

55

P5C27 · 發表於 2010-6-24 15:00:05

原帖由 quantum 於 2010-6-24 14:28 發表

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kuen幾大- -?

大過你,16

KUEN · 發表於 2010-6-24 15:07:29

點解我變左咁大架-,-

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[ 本帖最後由 KUEN 於 2010-6-24 15:09 編輯 ]

chi0v0 · 發表於 2010-6-24 15:09:51

嘻-w-
我最細

quantum · 發表於 2010-6-24 15:10:59

小弟15- -" 下年1月16- -

P5C27 · 發表於 2010-6-24 15:21:47

kingkong
咁勁,好驚星期6食哂塵

chi0v0 · 發表於 2010-6-24 15:21:50

今年15但12月先生日

KUEN · 發表於 2010-6-24 15:21:54

94年6月下年學界甲組==?

1500米達標要幾多?

quantum · 發表於 2010-6-24 15:30:34

kuen 我幫你練跑- -"
一星期2-3課出年學界頭8無難度- -"

KUEN · 發表於 2010-6-24 15:37:59

但係我弱到你唔信wo

quantum · 發表於 2010-6-24 15:39:40

任何人皆由0開始- -"
一開始做D低強度/中強度訓練
上左狀態後...就可以進行高強度- -"
到時進步會飛快- -"

quantum · 發表於 2010-6-24 15:40:42

賓仔一樣唔勁架
但係現在跟健青同埋我幫佢練
個半月到成績已經唔錯

KUEN · 發表於 2010-6-24 16:10:05

原帖由 quantum 於 2010-6-24 15:39 發表

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任何人皆由0開始- -"
一開始做D低強度/中強度訓練
上左狀態後...就可以進行高強度- -"
到時進步會飛快- -"

好呀好呀

P5C27 · 發表於 2010-6-24 16:25:07

原帖由 KUEN 於 2010-6-24 16:10 發表

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好呀好呀

有kong king 做教練遲早勁過我

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