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2010.12.12 第九屆樂善盃-30k

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61#
發表於 2010-8-5 16:21:50 | 只看該作者


kk, 3:45係120名以內的特別版背囊呀....
男仕頭480名都有, 舊年約4:3x內都有背囊
聽人講跟據以往成績, 男仔4個鐘左右應該穩陣有背囊,
女仔就200內有背囊, 6個鐘左右啦

[ 本帖最後由 ~~菲菲~~ 於 2010-8-5 16:26 編輯 ]

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    62#
    發表於 2010-8-5 16:23:31 | 只看該作者
    Mill 姐只要好番, 加上往年經驗, 今年一定唔駛 5 HRS. 加速加速!!!

    [ 本帖最後由 kk52 於 2010-8-5 16:45 編輯 ]

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    63#
    發表於 2010-8-5 16:40:06 | 只看該作者
    原帖由 快活人 於 2010-8-5 16:17 發表

    mill 姐有左經驗 .今年5會再起口泡架la....


    係啦..上年跑到我鬼C咁唔舒適... 果對咁嘅"茄鞋"MM(星期日)起屋企執野, 比我掉鬼左喇!
    今年著跑鞋跑啦...學精D.

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    64#
    發表於 2010-8-5 16:49:47 | 只看該作者
    原帖由 ~~菲菲~~ 於 5-8-2010 16:21 發表


    kk, 3:45係120名以內的特別版背囊呀....
    男仕頭480名都有, 舊年約4:3x內都有背囊
    聽人講跟據以往成績, 男仔4個鐘左右應該穩陣有背囊,
    女仔就200內有背囊, 6個鐘左右啦


    多謝菲菲CTSE INFO.

    4:3X 都好辛苦 ....

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    65#
    發表於 2010-8-5 16:55:57 | 只看該作者
    原帖由 ~~菲菲~~ 於 2010-8-5 16:21 發表


    kk, 3:45係120名以內的特別版背囊呀....
    男仕頭480名都有, 舊年約4:3x內都有背囊
    聽人講跟據以往成績, 男仔4個鐘左右應該穩陣有背囊,
    女仔就200內有背囊, 6個鐘左右啦

    多謝 catcat ctse 指正.
    不過都要 4個鐘度......

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    66#
    發表於 2010-8-5 17:09:39 | 只看該作者
    原帖由 kk52 於 5-8-2010 16:55 發表

    多謝 catcat ctse 指正.
    不過都要 4個鐘度......


    KK 你想攞袋, 要俾心機啦

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    67#
    發表於 2010-8-5 17:54:33 | 只看該作者
    原帖由 kk52 於 2010-8-5 16:16 發表

    會唔會之前試跑一次呀? 唔識路呀......
    背狼要 快過3:45先有喎~ (上年)
    haha



    贊成!!
    遲d等齊人後搞一次pre-trip呀...

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    68#
    發表於 2010-8-5 17:55:55 | 只看該作者
    原帖由 馬神 於 2010-8-5 17:09 發表


    KK 你想攞袋, 要俾心機啦




    x 2

    為左回本,大家都要加油攞背囊!!

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    69#
    發表於 2010-8-5 20:19:04 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 5-8-2010 16:40 發表


    係啦..上年跑到我鬼C咁唔舒適... 果對咁嘅"茄鞋"MM(星期日)起屋企執野, 比我掉鬼左喇!
    今年著跑鞋跑啦...學精D.
    mill 姐你舊年著乜野鞋跑呀?係咪跑山鞋黎架?攪到起水泡咁慘。我都想試吓lee個,不個又有d驚,因為我對行山豪無認識。如果有pre-trip都想 join吓,不過如果係星期日上午我就黎唔到 lu。仲有我要留返對腳跑廈馬,因為三個星期後就係廈馬喇。mill 姐係咪都會去廈門呀?

    [ 本帖最後由 jogging_cat 於 2010-8-5 20:20 編輯 ]

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    70#
    發表於 2010-8-5 20:27:06 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 5-8-2010 20:19 發表
    mill 姐你舊年著乜野鞋跑呀?係咪跑山鞋黎架?攪到起水泡咁慘。我都想試吓lee個,不個又有d驚,因為我對行山豪無認識。如果有pre-trip都想 join吓,不過如果係星期日上午我就黎唔到 lu。仲有我要留返對腳 ...

    仲有我要留返對腳跑廈馬,因為三個星期後就係廈馬喇。mill 姐係咪都會去廈門呀?


    想問下要去幾多日架? 咁樣去玩一玩幾銀左右呀?

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    71#
    發表於 2010-8-5 20:32:55 | 只看該作者
    原帖由 馬神 於 5-8-2010 20:27 發表


    想問下要去幾多日架? 咁樣去玩一玩幾銀左右呀?
    舊年我地去咗四日,團費約$2,600左右,好好玩好有氣氛架,師兄今年都一齊去啦。

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    72#
    發表於 2010-8-5 20:38:50 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 5-8-2010 20:32 發表
    舊年我地去咗四日,團費約$2,600左右,好好玩好有氣氛架,師兄今年都一齊去啦。


    哈哈, 今年唔會啦, 一來冇咁多假, 二來冇錢, 或者出年先啦, 我成日聽人地講出去其他地方比賽, 好想感受下, 不過係hk 練多d先, 太懶, 成日冇練, 冇準備所以唔跑, 你地加油呀, 玩得開心d !!

    btw 今年幾時比賽呀?

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    73#
    發表於 2010-8-5 22:12:09 | 只看該作者
    原帖由 witchycatcat 於 2010-8-5 17:55 發表




    x 2

    為左回本,大家都要加油拎背包

    拎袋我就冇機會架啦~ 但如果真係報左都會努力加油!!

    [ 本帖最後由 kk52 於 2010-8-5 22:13 編輯 ]

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    74#
    發表於 2010-8-5 23:17:18 | 只看該作者
    原帖由 馬神 於 2010-8-5 20:38 發表


    哈哈, 今年唔會啦, 一來冇咁多假, 二來冇錢, 或者出年先啦, 我成日聽人地講出去其他地方比賽, 好想感受下, 不過係hk 練多d先, 太懶, 成日冇練, 冇準備所以唔跑, 你地加油呀, 玩得開心d !!

    btw 今年幾時比賽呀 ...


    今年廈馬應該係 1.1.2011 (多數係每年第1個星期六為比賽日)

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    75#
    發表於 2010-8-5 23:27:36 | 只看該作者
    原帖由 狗哥 於 5-8-2010 23:17 發表


    今年廈馬應該係 1.1.2011 " />" />hk (多數係每年第1個星期六為比賽日)


    THX 狗哥 ~!!

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    發表於 2010-8-6 10:39:19 | 只看該作者
    原帖由 jogging_cat 於 2010-8-5 20:19 發表
    mill 姐你舊年著乜野鞋跑呀?係咪跑山鞋黎架?攪到起水泡咁慘。我都想試吓lee個,不個又有d驚,因為我對行山豪無認識。如果有pre-trip都想 join吓,不過如果係星期日上午我就黎唔到 lu。仲有我要留返對腳 ...


    呀CAT, 上年係自己傻傻吓啫, 跟本唔洗著行山鞋都行到嫁.
    樂善盃個比賽係(星期日)早上9:00開跑的.
    我唔報夏馬喇..你地跑得開心D啦!

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    77#
    發表於 2010-8-6 11:18:35 | 只看該作者
    唔洗著行山鞋係因為妳勁,哈哈

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    78#
    發表於 2010-8-6 11:41:09 | 只看該作者
    原帖由 馬神 於 2010-8-6 11:18 發表
    唔洗著行山鞋係因為妳勁,哈哈


    馬仔好聽話喎...轉番lee個頭像.. 你有運行喇!
    今日你好得閒咩? 去到邊都見到你.

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    79#
    發表於 2010-8-6 14:55:03 | 只看該作者
    原帖由 mill 於 6-8-2010 11:41 發表


    馬仔好聽話喎...轉番lee個頭像.." />" /> 你有運行喇!
    今日你好得閒咩?" />" /> 去到邊都見到你.


    HEHE, 我係聽你話咋, 有運行咁好?
    唔係呀, 頭先上晏有D 野做, 宜家就真係好得閒

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    80#
    發表於 2010-8-6 15:53:09 | 只看該作者
    原帖由 馬神 於 2010-8-6 14:55 發表


    HEHE, 我係聽你話咋, 有運行咁好?
    唔係呀, 頭先上晏有D 野做, 宜家就真係好得閒


    你未來老婆仔知道你就知味道喇!
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