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樓主: stanley_see
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天水圍新手報到

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321#
發表於 2010-11-25 17:42:55 | 只看該作者

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322#
發表於 2010-11-25 17:43:55 | 只看該作者
原帖由 ykchow 於 2010-11-25 16:48 發表


唔好意思師兄,我重懶叻,從心理學角度估,見你成日呢呢聲,以為你喺女仔hgjD124" />" />hj 咁點解你叫"艾云云"?

咿...你都好有恒心同經驗喎.喺學習既好旁樣


哎, 正正我最缺乏既就係呢兩樣, 所以先要跑步 ><!
不過我的確花左好多時間去探索跑姿同膝痛既問題, 有啲因痛成醫既feel.

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323#
發表於 2010-11-25 17:44:00 | 只看該作者
原帖由 ykchow 於 2010-11-25 17:39 發表


一喺唔出現,一出現就喺度笑人
  我鍾意妳.......隻馬騮.  好cute.

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324#
發表於 2010-11-25 17:44:18 | 只看該作者
原帖由 jsmleung02 於 2010-11-25 17:30 發表
吓, 尖鼻咀都叫行山, 唔好玩野喎, 嘻嘻.  妳又球場出發, 落曬警署斜路, 在鐵絲網閘口對後第2條燈柱, 便會叫到有個用紅油噴既'7'字, 係由球場門口起計. 會長親身去度路同噴標記. 由過度跑回球場便有14K. 呢 ...


我今日由天水圍經丫'繼'山...尖鼻咀...到流浮山,行咗3個半鐘都唔算行山咩?


會長喺咪即喺金毛果個呀?行山路去我就識,跑去...我唔認得路

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325#
發表於 2010-11-25 17:46:05 | 只看該作者
原帖由 P5C27 於 2010-11-25 16:55 發表
我7點半前要出門口,
平時5點20起就做半小時體能
6點去跑,跑半個鍾
回家沖涼.整野食,換衫


咁師兄你幾點瞓架?

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326#
發表於 2010-11-25 17:46:40 | 只看該作者
原帖由 艾云云 於 2010-11-25 17:43 發表


哎, 正正我最缺乏既就係呢兩樣, 所以先要跑步 >
師兄你重有膝痛? 有無帶護膝跑? 我兩年前初跑都有此問題, 但跑幾個月便連護膝也不用帶了, 自此無咩試過膝痛.

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327#
發表於 2010-11-25 17:47:58 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2010-11-25 17:34 發表


現在頭髪多咗??係﹗﹗好多人都咁同我講。


細個個樣幾好吖...見得人...而家就唔知啦

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328#
發表於 2010-11-25 17:49:49 | 只看該作者
原帖由 ykchow 於 2010-11-25 17:44 發表


我今日由天水圍經丫'繼'山...尖鼻咀...到流浮山,行咗3個半鐘都唔算行山咩?


會長喺咪即喺金毛果個呀?行山路去我就識,跑去...我唔認得路
孖髻山落濕地條路我都未試過, 妳有無遇攔路狗? 尖鼻去流浮山你係沿山路定有VAN仔行果條車路?

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329#
發表於 2010-11-25 17:51:35 | 只看該作者
原帖由 ykchow 於 2010-11-25 17:47 發表


細個個樣幾好吖...見得人...而家就唔知啦" />" />jhk
屈管理英明神武, 昂堂六呎, 俊男一名.

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330#
發表於 2010-11-25 17:55:06 | 只看該作者
原帖由 jsmleung02 於 2010-11-25 17:49 發表
  孖髻山落濕地條路我都未試過, 妳有無遇攔路狗? 尖鼻去流浮山你係沿山路定有VAN仔行果條車路?


乜喺 孖髻山唔喺丫髻山咩?我經過天水圍最高峰後 ...落番平地,有條路有VAN行,不過我地行入魚塘路,之後D路都喺平路(冇癮).

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331#
發表於 2010-11-25 17:58:24 | 只看該作者
原帖由 jsmleung02 於 2010-11-25 17:51 發表
屈管理英明神武, 昂堂六呎, 俊男一名.


    ...想吐

[ 本帖最後由 ykchow 於 2010-11-25 20:12 編輯 ]

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332#
發表於 2010-11-25 18:01:29 | 只看該作者
原帖由 ykchow 於 2010-11-25 17:55 發表


乜喺 孖髻山唔喺丫髻山咩?我經過天水圍最高峰後" />" />hjghk ...落番平地,有條路有VAN行,不過我地行入魚塘路,之後D路都喺平路(冇癮).
好似你啱喎, Y髻山. 有VAN仔行果條路便是我們平時練跑的道路, 去到丁宇路口(直去是XX仙館)轉左上斜路(輞井村)便有路接回天恆單車徑(河邊) .

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333#
發表於 2010-11-25 18:03:35 | 只看該作者
原帖由 ykchow 於 2010-11-25 17:58 發表


" />" />" />" />" />jhkjh  ...想吐


(佢喺咪講得笑架?)
妳死啦, 妳改個個名都得啦, 妳實俾佢釘牌.   除非肯交一萬蚊罰款啦

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334#
發表於 2010-11-25 18:05:27 | 只看該作者
請問屯門公路重有無塞車, 我可能要考慮改搭西鐵返天水圍.

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    開心
    2015-3-16 06:14
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    [LV.2]偶爾看看I

    335#
    發表於 2010-11-25 19:15:30 | 只看該作者
    原帖由 jsmleung02 於 2010-11-25 17:33 發表
    你咪次次死沖半個鐘啦.


    早上只限jog

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    336#
    發表於 2010-11-25 19:16:02 | 只看該作者
    原帖由 艾云云 於 2010-11-25 17:46 發表


    咁師兄你幾點瞓架?

    9點半-10點

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    337#
    發表於 2010-11-25 19:17:13 | 只看該作者
    岩岩跑臭河天水圍一圈,6.5k
    見倒好多跑友

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    338#
    發表於 2010-11-25 20:15:44 | 只看該作者
    現在去球場jog圈.

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    339#
    發表於 2010-11-25 20:26:03 | 只看該作者
    原帖由 jsmleung02 於 2010-11-25 18:01 發表
    好似你啱喎, Y髻山. 有VAN仔行果條路便是我們平時練跑的道路, 去到丁宇路口(直去是XX仙館)轉左上斜路(輞井村)便有路接回天恆單車徑(河邊) .


    喺呀,我路過見到..仙館個牌呀.原來你哋就喺跑呢條路.

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    340#
    發表於 2010-11-25 20:28:32 | 只看該作者
    原帖由 jsmleung02 於 2010-11-25 18:03 發表
    妳死啦, 妳改個個名都得啦, 妳實俾佢釘牌.   除非肯交一萬蚊罰款啦



    罰一萬蚊比佢整容呀  ?
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