天水圍新手報到

jsmleung02

我以前夠無諗過我可以跑到全馬. 9年前跑兩個圈已經無氣.

艾云云

原帖由 ykchow 於 2010-11-24 16:46 發表

                               
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師姐,

你喺邊樹跑開?

噢, 小弟是男生.
跑開河邊, 呢排希望轉早上跑, 經河邊去球場滾完再河邊返去, 不過成日都起唔到身, 一過六點半就唔夠時間跑><
希望新年前可以做到weekday朝朝早起跑步啦, 大家都要加油哦~!^^

jsmleung02

原帖由 艾云云 於 2010-11-25 09:56 發表

                               
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噢, 小弟是男生.
跑開河邊, 呢排希望轉早上跑, 經河邊去球場滾完再河邊返去, 不過成日都起唔到身, 一過六點半就唔夠時間跑><
希望新年前可以做到weekday朝朝早起跑步啦, 大家都要加油哦~!^^

呢度P5C可以日日早上在天慈起步. 我都唔可以咁早起床, 只能晚上在運動場跑. 小弟大近視一名, 夜晚跑河邊會仆死.  係球場,話就跑步, 其實吹水居多 師兄好似都成日上香討喎

toatoawu

小弟都亦曾經試過早上跑, 起身一定要五點半, 跑完要番屋企沖涼才可7:15前搭車上班, 所以都係同艾云云師兄一樣成日都起唔到身, 亦只能晚上河邊跑太黑都無所謂, 我唔太鍾意在運動場跑.

jsmleung02

原帖由 toatoawu 於 2010-11-25 13:49 發表

                               
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小弟都亦曾經試過早上跑, 起身一定要五點半, 跑完要番屋企沖涼才可7:15前搭車上班, 所以都係同艾云云師兄一樣成日都起唔到身, 亦只能晚上河邊跑太黑都無所謂, 我唔太鍾意在運動場跑.

雖然球場6:30a.m.已開門, 但我都係搭7:30a.m.前既車, 所以除非真係5點半跑到6點九, 否則無咩可能晨跑. 我夜晚唔跑河邊, 因為一跑便起碼要7K路程, 我唔係晚晚都有力走咁長.

艾云云

原帖由 jsmleung02 於 2010-11-25 11:11 發表

                               
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呢度P5C可以日日早上在天慈起步. 我都唔可以咁早起床, 只能晚上在運動場跑. 小弟大近視一名, 夜晚跑河邊會仆死.  係球場,話就跑步, 其實吹水居多 師兄好似都成日上香討喎

習慣長期先落腳香討

我都有近視, 河邊的確有兩段好黑, 但跑跑下慣左就會睇到路.
(跑運動場有度好, 時問多既可以除鞋跑, 好爽架~! )

艾云云

原帖由 toatoawu 於 2010-11-25 13:49 發表

                               
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小弟都亦曾經試過早上跑, 起身一定要五點半, 跑完要番屋企沖涼才可7:15前搭車上班, 所以都係同艾云云師兄一樣成日都起唔到身, 亦只能晚上河邊跑太黑都無所謂, 我唔太鍾意在運動場跑.

我都係唔太鍾意在運動場跑
黑馬馬感覺都係無日頭咁好...

jsmleung02

原帖由 艾云云 於 2010-11-25 15:36 發表

                               
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習慣長期先落腳香討

我都有近視, 河邊的確有兩段好黑, 但跑跑下慣左就會睇到路.
(跑運動場有度好, 時問多既可以除鞋跑, 好爽架~! )

我跑河邊會揀對岸跑, 到天恆先跑返過橋. 夜晚靠屋既河邊好多無燈既單車. 撞親就唔好. 不過對面河邊黑好多. 好多時都係用大無畏精神咁衝過去, 都唔知自己會踏到咩野.  有師兄陪跑就好D, 搵佢地在自面掃雷.

ykchow

原帖由 jsmleung02 於 2010-11-25 09:26 發表

                               
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我以前夠無諗過我可以跑到全馬. 9年前跑兩個圈已經無氣.

咁咪重屎過我老公  

ykchow

原帖由 艾云云 於 2010-11-25 09:56 發表

                               
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噢, 小弟是男生.
跑開河邊, 呢排希望轉早上跑, 經河邊去球場滾完再河邊返去, 不過成日都起唔到身, 一過六點半就唔夠時間跑><
希望新年前可以做到weekday朝朝早起跑步啦, 大家都要加油哦~!^^

唔好意思師兄,我重懶叻,從心理學角度估,見你成日呢呢聲,以為你喺女仔 咁點解你叫"艾云云"?

咿...你都好有恒心同經驗喎.喺學習既好旁樣

ykchow

原帖由 jsmleung02 於 2010-11-25 16:09 發表

                               
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我跑河邊會揀對岸跑, 到天恆先跑返過橋. 夜晚靠屋既河邊好多無燈既單車. 撞親就唔好. 不過對面河邊黑好多. 好多時都係用大無畏精神咁衝過去, 都唔知自己會踏到咩野.  有師兄陪跑就好D, 搵佢地在自面掃雷.

師兄,
我今日行山行經你之前提過既"尖鼻咀",見到有間警察局,喺斜路黎喎.你上次又話有時跑去大棠,你喺咪成日都跑斜路架?

P5C27

我7點半前要出門口,
平時5點20起就做半小時體能
6點去跑,跑半個鍾
回家沖涼.整野食,換衫

P5C27

一間會跑下街.哈哈

jsmleung02

原帖由 ykchow 於 2010-11-25 16:52 發表

                               
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師兄,
我今日行山行經你之前提過既"尖鼻咀",見到有間警察局,喺斜路黎喎.你上次又話有時跑去大棠,你喺咪成日都跑斜路架?

吓, 尖鼻咀都叫行山, 唔好玩野喎, 嘻嘻.  妳又球場出發, 落曬警署斜路, 在鐵絲網閘口對後第2條燈柱, 便會叫到有個用紅油噴既'7'字, 係由球場門口起計. 會長親身去度路同噴標記. 由過度跑回球場便有14K. 呢D都係師兄,師姐黃昏跑時必到的地方.

jsmleung02

原帖由 kenneth 於 2010-11-25 16:56 發表

                               
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嗰條斜路，應該得 100 米左右...." />" /> 大棠斜路，應有 2 公里。

大棠斜路有1.7K左右. 你細個同呢家差唔多樣, 除左頭髮.

jsmleung02

原帖由 P5C27 於 2010-11-25 16:55 發表

                               
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我7點半前要出門口,
平時5點20起就做半小時體能
6點去跑,跑半個鍾
回家沖涼.整野食,換衫

你咪次次死沖半個鐘啦.

jsmleung02

原帖由 ykchow 於 2010-11-25 16:44 發表

                               
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咁咪重屎過我老公  

我隔左十幾年無做運動, 所以跑唔郁, 搬左入來才開始學人跑步.  老公屎唔屎唔緊要, 最緊要有老婆愛鍚便得. (你D馬騮仔ICON係邊樹搵架?)

ykchow

原帖由 kenneth 於 2010-11-25 16:56 發表

                               
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嗰條斜路，應該得 100 米左右...." />" /> 大棠斜路，應有 2 公里。

一喺唔出現,一出現就喺度笑人