健康以外,跑步有什麼好處?

ram · 發表於 2008-7-1 22:12:05

跑步可以令人健康人所共知

跑步還有什麼好處呢 ?

小弟親身領會到既有兩點:

1. 趕去食早餐 : 今朝起身已是10時40分,梳洗後出門口10時50分,茶餐廳早餐至11時 !於是跑極快速interval3分幾鐘到步

,嘆番個靚早餐

,hahaha (平時慢行耍十分鐘架)

2. 追巴士 : 小弟放工時步出大廈見到要搭既巴士飛過,巴士站大概在前5-60米,現在一定追到

不知道ching們還有沒有其他,分亨下 ?

Alfred · 發表於 2008-7-1 22:14:54

原帖由 ram 於 1/7/2008 22:12 發表

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跑步可以令人健康人所共知
跑步還有什麼好處呢 ?

小弟親身領會到既有兩點:

1. 趕去食早餐 : 今朝起身已是10時40分,梳洗後出門口10時50分,茶餐廳早餐至11時 !於是跑極快速interval3分幾鐘到步 ...

ching 會否追女仔嚟睇？

ram · 發表於 2008-7-1 22:25:25

這樣太著跡了,會嚇親人地
小弟是不會的~

原帖由 Alfred 於 2008-7-1 22:14 發表

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ching 會否追女仔嚟睇？

alfredyu · 發表於 2008-7-2 19:04:01

跑步係娛樂,令到人生更多姿多采.
好多風景,跑步過程就能欣賞到.

clerkb · 發表於 2008-7-2 19:07:50

冇

blurmax · 發表於 2008-7-2 20:01:09

Desides health running could enhance ur :

i) Happiness

ii) Endurance

iii) Friendship with other runners

iv) Travelling in joining overseas races

v) and etc..............................................

redred · 發表於 2008-7-2 21:20:49

多囉
因為跑步, 我行街多左野睇, 多左藉口野買

得閒可以行下運動舖,睇下跑鞋, 跑衫,跑褲, 運動BRA....

另外,同我隻寶貝狗跑起時, 都跑得開心D,有力D同快D
佢都跑得放D

最好既係, 識到喱到一班好跑友
令我識多D跑步路線,跑步知識
而且更力有恒心去練跑多D, 跑長D, 真

=chairman= · 發表於 2008-7-3 01:02:15

至於我，我每一日都係跑步番學校既 ~~~ 唔跑就實遲到 ~~~

所以跑步跟我的生活是息息相關 ~~~

Gills · 發表於 2008-7-3 08:41:59

實際D尼講, 跑步令我識多好多地方, 特別有時去一些郊遊地點如水塘, 而精神上幫助了磨練不輕易放棄既精神, 比賽時見到路上標記, 會同自己講: 努力...唔好放棄, 就到啦... 好快到啦...

blurmax · 發表於 2008-7-3 11:09:47

比賽時見到路上標記, 會同自己講: 努力...唔好放棄, 就到啦... 好快到啦...

Gills,

U're too strong & fit to consider giving up lah

clerkb · 發表於 2008-7-3 13:03:39

你叫佢放棄 ? 點降呢 ? 因為太強 ?

瘋瘋 · 發表於 2008-7-3 13:07:05

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洛虎添 · 發表於 2008-7-3 13:10:33

健康以外? 頭腦更聰明!!

btw, 本人除左跑步都會玩下日本麻雀(東風莊), 現在雀力 = 176x

Gills · 發表於 2008-7-3 14:09:53

原帖由 clerkb 於 3-7-2008 13:03 發表

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你叫佢放棄 ? 點降呢 ? 因為太強 ?

B哥哥, 唔好玩小弟啦...每個人跑比賽, 總會有尼個諗法, 跑步好處在於磨練自己, 係競賽或者人生旅途中克服困難, 唔係動不動就話放棄/自殺.

clerkb · 發表於 2008-7-3 14:14:45

吾係. 奇怪叫你收山姐. 你有咁既心態係好事來

clerkb · 發表於 2008-7-3 14:15:39

原帖由 blurmax 於 2008-7-2 20:01 發表

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iv) Travelling in joining overseas races

可能幾好玩的

clerkb · 發表於 2008-7-3 14:16:22

原帖由 大隻添跑手 於 2008-7-3 13:10 發表

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健康以外? 頭腦更聰明!!

btw, 本人除左跑步都會玩下日本麻雀(東風莊), 現在雀力 = 176x

都會. 清醒d

nc · 發表於 2008-7-6 11:24:45

跑開步真係有好多好處:
1. 昨天都試過急步去吃早餐, 那間店11.30am之後沒有早餐, 由於要乘地鐵, 落樓搭lift時, 見錶08分, 到餐廳門口27分, 仲有3分鐘

2. 在街上可以走快d避開煙民一族

peteruno · 發表於 2008-7-6 19:10:52

原帖由 obaanc 於 2008-7-6 11:24 發表

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跑開步真係有好多好處:
1. 昨天都試過急步去吃早餐, 那間店11.30am之後沒有早餐, 由於要乘地鐵, 落樓搭lift時, 見錶08分, 到餐廳門口27分, 仲有3分鐘
2. 在街上可以走快d避開煙民一族 " />

富想像力妙語連珠

白頭佬

nc · 發表於 2008-7-6 19:36:04

生活篇是也

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瘋瘋瘋瘋當前離線積分 9779 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 9779, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	12^# 發表於 2008-7-3 13:07:05 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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