港島南區

kitkit523

尋日睇完物理治療，睇下下星期跑有冇好到，得既我都想跟你地跑

billyida

計資料估約 : 27 Km , 不過我地慢慢跑(風景團)


http://www.hike.hk/load.jsp?route=hk2&page=1

阿何

師兄想邊日幾點？

billyida

阿何 發表於 2013-5-12 13:32

                               
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師兄想邊日幾點？

緊系就你放假 , 時間日子你定喇 , 搭車去西灣河轉車入大潭 , 其他師兄/師姐有無興趣 ? 可以一齊 !

阿何

大潭水塘／陽明山莊只要約五十元的士，有兩三個人已值回票價。
沿途都冇得補水，師兄水袋有用！
問下靜水師兄有冇興趣，不過師兄多數想早上跑，下午家庭樂！

阿何

靜水師兄星期六日早上都可以，睇下Billy師兄幾點起身！條路你熟唔熟？

billyida

阿何 發表於 2013-5-12 15:49

                               
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靜水師兄星期六日早上都可以，睇下Billy師兄幾點起身！條路你熟唔熟？

好呀 ! 早d囉 ! 吳熟架 ? 見步行步 !  

billyida

何師兄 , 如果27 Km 辣得D , 何以由鰂魚涌柏架山道開始 , 跑小幾Km 希望多d師兄參加 !

阿何

billyida 發表於 2013-5-14 14:35
何師兄 , 如果27 Km 辣得D , 何以由鰂魚涌柏架山道開始 , 跑小幾Km 希望多d師兄參加 !  ...

跑果段等如水塘上山頂，冇分別！
睇怕係我地三支公，我唸住
陽明山莊-大風坳-陽明山莊（12K，即係畢拿山越野賽果段）-布力徑-香港仔水塘-置富。約卄二K！

se7en11

可惜我要當夜班，早上要休息。我都差不多2星期無跑長過12k。

billyida

阿何 發表於 2013-5-15 20:53

                               
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跑果段等如水塘上山頂，冇分別！
睇怕係我地三支公，我唸住
陽明山莊-大風坳-陽明山莊（12K，即係畢拿山 ...

何師兄 , 三支公就水塘上山頂算了，等齊d師兄先遠征喇!

kitkit523

我今個星期都未跑過，個仔冇啦啦發高燒，係尋夜先退燒

阿何

呢排天氣唔好，大家都各有各忙！
星期六 十點半好唔好？

billyida

阿何 發表於 2013-5-16 12:37

                               
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呢排天氣唔好，大家都各有各忙！
星期六 十點半好唔好？

星期六 , 早10點半 , 馬房等 !

se7en11

何師兄，有朋友叫我跑8月南區長跑會攪嗰個香港仔效野公園比賽，我有啲興趣，想請教你比賽路段好唔好跑同多唔多斜路？同我地上次跑嗰段相差幾多？

阿何

se7en11 發表於 2013-5-16 18:06
何師兄，有朋友叫我跑8月南區長跑會攪嗰個香港仔效野公園比賽，我有啲興趣，想請教你比賽路段好唔好跑同多 ...

這段路你也跑過大部份，就是我們5個由置富跑去布力徑那次！只有7.5K，天氣才是最難！斜路只有水塘那一段！

阿何

Billy師兄，靜水師兄跑不了，只有我地兩支公，可以下午才跑，你想幾點？

billyida

阿何 發表於 2013-5-17 17:42

                               
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Billy師兄，靜水師兄跑不了，只有我地兩支公，可以下午才跑，你想幾點？

下午2:00 , 馬房等!

阿何

下午兩點見

se7en11

阿何 發表於 2013-5-17 17:40

                               
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這段路你也跑過大部份，就是我們5個由置富跑去布力徑那次！只有7.5K，天氣才是最難！斜路只有水塘那一段 ...

唔該何師兄。唔知幾位師兄會唔會有興趣？