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樓主: 豬兜1
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魚蝦蟹來了

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141#
 樓主| 發表於 2011-6-20 12:45:20 | 只看該作者
冇傷口的mill 姐,最主要係整親腳趾公條筋,所以跑吾到步,潛水冇咁食力,所以ok lo .

[ 本帖最後由 豬兜1 於 2011-6-20 12:47 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
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    [LV.8]以壇為家I

    142#
    發表於 2011-6-20 13:23:20 | 只看該作者
    原帖由 豬兜1 於 2011-6-20 12:45 發表
    冇傷口的mill 姐,最主要係整親腳趾公條筋,所以跑吾到步,潛水冇咁食力,所以ok lo .


    喔..原來傷左條筋, 我之前仲以為係流血果隻tim, 咁就可以再去潛你的魚蝦蟹了.

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    143#
     樓主| 發表於 2011-6-20 22:12:43 | 只看該作者
    我明天就下水了

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  • TA的每日心情
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    2024-1-2 08:26
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    [LV.9]以壇為家II

    144#
    發表於 2011-6-20 23:13:32 | 只看該作者
    一號風球呀,豬兄小心啊,見唔對路就唔好下水啊

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    145#
     樓主| 發表於 2011-6-20 23:42:17 | 只看該作者
    原帖由 kin8333 於 2011-6-20 23:13 發表
    一號風球呀,豬兄小心啊,見唔對路就唔好下水啊
    yes sir ,我會留意天氣的了.

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    146#
     樓主| 發表於 2011-6-21 03:02:53 | 只看該作者
    原帖由 runrun 於 2011-6-20 00:09 發表


    嘻嘻! 我依家都係飲完啤酒飲緊紅酒喎 !

    我跑之前就不會飲, 尤其比賽前一晚, 如果想做時間就一定不飲, 跑完休息一輪後就想飲, 當係獎勵下自己!
    紅酒不飲過量對心臟的健康是有益的(文獻是如此說),
    但食煙就一 ...
    如果我介到3個月的話,應該可以斷尾了

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    147#
    發表於 2011-6-21 08:12:30 | 只看該作者
    如果下水用保鮮紙包住隻腳趾公好d噃!

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    148#
     樓主| 發表於 2011-6-21 17:19:13 | 只看該作者
    [quote]原帖由 denis3885 於 2011-6-21 08:12 發表
    如果下水用保鮮紙包住隻腳趾公好d

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    2013-11-7 18:51
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    [LV.1]初來乍到

    149#
    發表於 2011-6-21 18:26:22 | 只看該作者
    原帖由 豬兜1 於 2011-6-21 03:02 發表
    如果我介到3個月的話,應該可以斷尾了


    就係想等你戒斷佢

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    [LV.4]偶爾看看III

    150#
    發表於 2011-6-21 22:05:45 | 只看該作者
    原帖由 豬兜1 於 2011-6-21 03:02 發表
    如果我介到3個月的話,應該可以斷尾了


    豬兜ching, 加油ar~加油ar~, 為健康著想, 你一定得" />" />, 介咗佢我跟你去chok墨魚 + 海鮮餐

    [ 本帖最後由 Tarry 於 2011-6-21 23:03 編輯 ]

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    151#
     樓主| 發表於 2011-6-21 22:37:19 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 2011-6-21 22:05 發表


    豬兜ching, 加油ar~加油ar~, 為健康著想, 你一定得" />" />, 介咗佢我跟伙去chok墨魚 + 海鮮餐

    多謝咁多位既支持同十卜. 真感動.

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    [LV.4]偶爾看看III

    152#
    發表於 2011-6-21 23:07:44 | 只看該作者
    原帖由 豬兜1 於 2011-6-21 22:37 發表

    多謝咁多位既支持同十卜. 真感動.


    成功介咗佢就係報答我哋對你既支持同十卜最好既憑證gala

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    153#
     樓主| 發表於 2011-6-22 02:14:42 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 2011-6-21 23:07 發表


    成功介咗佢就係報答我哋對你既支持同十卜最好既憑證gala
    星期四沙田跑嗎TARRY師姐?

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    [LV.1]初來乍到

    154#
    發表於 2011-6-22 09:48:30 | 只看該作者
    原帖由 豬兜1 於 2011-6-22 02:14 發表
    星期四沙田跑嗎TARRY師姐?


    星期四晚是跑沙田運動場練intervals

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    155#
     樓主| 發表於 2011-6-22 17:35:27 | 只看該作者
    原帖由 runrun 於 2011-6-22 09:48 發表


    星期四晚是跑沙田運動場練intervals
    run run 師姐你又來?

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    156#
    發表於 2011-6-22 18:56:31 | 只看該作者
    原帖由 豬兜1 於 2011-6-22 17:35 發表
    run run 師姐你又來?


    我依家嘅狀態就唔可以練intervals ,不過可以在運動場慢慢jog 吓圈,
    好多逢星期四晚在沙田運動場跑嘅朋友都好耐冇見啦!
    如果聽晚天氣唔係太惡劣嘅話,都會來的。

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    157#
     樓主| 發表於 2011-6-22 21:03:47 | 只看該作者
    我都剛剛腳趾好返,睇下聽日跑吾跑得郁先

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    2015-12-22 15:00
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    [LV.4]偶爾看看III

    158#
    發表於 2011-6-23 00:15:12 | 只看該作者
    原帖由 豬兜1 於 2011-6-22 02:14 發表
    星期四沙田跑嗎TARRY師姐?


    我都無停過, 係你自己偷懶咋

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    159#
    發表於 2011-6-23 00:24:47 | 只看該作者
    原來都係interval
    多數玩開乜
    係咪100 200 400 800 1000 果d架
    點玩法??

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    160#
     樓主| 發表於 2011-6-23 01:35:26 | 只看該作者
    原帖由 Tarry 於 2011-6-23 00:15 發表


    我都無停過, 係你自己偷懶咋hgjD103" />" />hj
    吾係我吞泡呀,傷左跑不到呀師姐
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