愈跑愈粗腿 ??

艾莉絲•韋

各ctse, ching

跑左長跑就來兩年啦！ 加上我又行山.....同打羽毛球
發覺對腳愈來愈粗甘 ... d 同事都話我有肌肉小腿(著高跟鞋時好明顯...)  
大家有冇呢個問題 ：愈跑愈粗腿 ??
點算好呀？

nc

原帖由 艾莉絲•韋 於 2008-7-25 22:55 發表

                               
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各ctse, ching

跑左長跑就來兩年啦！ 加上我又行山.....同打羽毛球
發覺對腳愈來愈粗甘 ... d 同事都話我有肌肉小腿(著高跟鞋時好明顯...)  
大家有冇呢個問題 ：愈跑愈粗腿 ??
點算好呀？

ctse, 少少肌肉小腿又不同腳粗, 很多長跑跑手小腿也不會粗, 反而是瘦+少少肌肉...


再者看來ctse都係貪玩之人, 相信又點會為一, 兩句說話而放棄行山, 跑步, 運動etc... ????

clerkb

覺得睇遺傅多，　有ｄ人越跑越瘦，　可能收左肪脂，　但又有ｄ越跑越粗．我都想瘦ｄ　

redred

我未跑之前小腿不嬲都有肌肉
因為中學時好白痴, 聽人地講做某個訓練可以減小腿
點知愈練愈實
不過, 宜家都唔理囉
粗又唔會粗得幾多
點會可以影響我唔跑步

CTSE, 如果想幼D, 跑多D長課
唔好下下跑都係衝短課

不過佩服CHING 玩咁多野, 又行山又打波
好野, CTSE 發言都有 段時間
幾時有興趣同我地跑返轉 ?

datoe

我老婆都有這個困擾
我叫她踩多 D 單車
應該可以修飾線條

lvrunner

小弟有D專玩全馬嘅西人男女朋友, 每年最小玩廿個全馬(真架), 佢地個個上身超瘦, 但大腿和小腿就很粗.

nc

原帖由 lvrunner 於 2008-7-26 12:10 發表

                               
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小弟有D專玩全馬嘅西人男女朋友, 每年最小玩廿個全馬(真架), 佢地個個上身超瘦, 但大腿和小腿就很粗.

oh... no...真的嗎  

咁真係遺傳, 又係無絕對答案. 可能唔玩一樣腳粗

(好難想像每年最少20全馬, =每月2個???他們不會受傷嗎???)

lvrunner

原帖由 obaanc 於 2008-7-25 20:19 發表

                               
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...........好難想像每年最少20全馬, =每月2個???他們不會受傷嗎???)

nc tse ~

Welcome to the world of running!  There are many crazy runners in North America (I almost became one)!  2 marathons a month is really nothing to some of them.  How about one marathon every single week for 52 weeks?  Or what we call "Doubles", that is running back to back marathons.  You run a marathon on a Saturday then take the plane to another city to run another marathon on Sunday morning, now that is really crazy!!

Here is a website showing a "Marathon Century Club", everyone in this club has run at least 100 marathon.  Some almost close to 1,000 marathons!!

                               
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Century Club

nc

thank you, iv ching.

大開眼界   跑步對於他們來說只是行路 - 無難度

Molala2

多做漫長細力的運動, 如長跑
小做急激的運動如羽毛球, GYM, 跑樓梯等

艾莉絲•韋

thx ，各ctse ching 意見：
我好貪玩架！ 仲有好多野想試：攀登、攀岩.....
因為唔識游水.. 所以水上活動冇得玩

打羽毛球由中學開始, 前年跟仁愛堂學打, 近呢年停左...少左打波lu...

[ 本帖最後由 艾莉絲•韋 於 2008-7-26 17:30 編輯 ]

艾莉絲•韋

遺傳 ?? 我老豆又高又瘦, 阿媽就中等身材.....
可惜我只承繼了老豆有橫既肩膀, 但身高方面嬌小左d... 5呎多ddddddddddddddddddd..

我腳粗架, 曾經係小肥妹....

其實都好想跟你地操長跑課，不過平日晚你地都幾早開操,,,
30/6個次, 我7.1 要上山...甘操會
一定有機會既！ 長跑長有嗎！

我會記得拉拉筋架啦 ！

真的謝謝各位意見呀！

xue

oh really? 愈跑愈粗腿 ??
i was hoping to trim my thighs by running!

yungyung

原帖由 datoe 於 2008-7-26 12:09 發表

                               
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我老婆都有這個困擾
我叫她踩多 D 單車
應該可以修飾線條

我都有呢個困擾

witchycatcat

原帖由 yungyung 於 2008-12-2 21:35 發表

                               
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我都有呢個困擾

X 2

redred

艾ｃｔｓｅ上次見你都唔係腿粗既
我發現我小腿好似真係好粗咁　

witchycatcat

原帖由 redred 於 2008-12-3 22:04 發表

                               
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艾ｃｔｓｅ上次見你都唔係腿粗既
我發現我小腿好似真係好粗咁　

redred
咪玩啦你,你甘纖瘦,全身都無幾多"兩"肉,何來腳粗呀

witchycatcat

redred:
仲有,你睇下你幅相,隻手瓜直情是幼到不得了...

redred

原帖由 witchycatcat 於 2008-12-4 12:10 發表

                               
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redred:
仲有,你睇下你幅相,隻手瓜直情是幼到不得了...

CATCAT CTSE你有所不知
全身d肉就係去曬腳

個日長褲睇唔到象腿咋