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原帖由 kennethwat 於 2008-9-6 23:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 x2 米拿兄，下次屯公，閣下跑慢 D 得唔得架？
原帖由 kennethwat 於 2008-9-6 23:46 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁小弟都想參考下米拿兄的跑姿的，但 CHING 實在太快，小弟都未望清楚，已經.......消先於眼前，(或變成視覺中的一"點")。
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原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-6 23:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 米拿兄的跑姿可以四個字形容: 彈下彈下(好慢的), 但係就係唔知點解小弟係咁加速, 都俾佢越拋越遠!
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原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-9-6 23:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 咁大件事? 小弟件L都勉強著得落BOR!
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原帖由 ckleung 於 2008-9-7 10:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 見到大家食得咁開心，今次真係走寶。jgh" />jg" />hjgh" />jg" />h 可惜個胃唔爭氣，近來胃病發作，餓跑了幾個星期，今日最初跑去取號碼布及出發的一段路，也未察覺有問題，但回程時卻感到胃部抽搐，胃酸湧上心口，jhik ...
原帖由 miller 於 2008-9-7 11:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 屯公我唔肯定黎唔黎到…不過如果真係想交流下技術，我諗約一次走interval會好d…
原帖由 onon 於 2008-9-7 20:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 最好搞次(或多幾次)在馬鞍山運動場跑track... 由米拿兄帶走interval. 當然要示範正確跑姿... 再幫每位執執個form! (雖然小弟無得救!)...咁就very good嘞! 一定到! 多謝米拿兄先!
原帖由 Alex 於 2008-9-7 10:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 我件L都好勉強, 件衫嘅格那底窿勁細.......
原帖由 kennethwat 於 2008-9-8 08:27 發表 登錄/註冊後可看大圖 提議好吸引，但小弟平日夜晚......有點難。hjgh" />
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發表於 2008-9-6 23:38:50
米拿兄，下次屯公，閣下跑慢 D 得唔得架？ 
樓主
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jgh" />jg" />h 可惜個胃唔爭氣，近來胃病發作，餓跑了幾個星期，今日最初跑去取號碼布及出發的一段路，也未察覺有問題，但回程時卻感到胃部抽搐，胃酸湧上心口，
只好慢慢步行，幸而可以撐回終點，換衫後只好回家休息，錯過了一頓美食。如果下星期日也是這個情況，恐怕不能參加比賽了。胃病復原後，希望能再與各位ching食番餐。
小弟件L都勉強著得落BOR! 
,十分期待中~.gif)
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