11.30聯合國兒童基金會慈善跑2008

yungyung

原帖由 ee_tpk 於 2008-11-30 19:19 發表

                               
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ctse 今日食半馬? " />" />

全對... 第一次食

我地今日有見過面嗎?

yungyung

原帖由 obaanc 於 2008-11-30 19:21 發表

                               
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yungyung ctse, 今天很高興認識妳呀, PB都是自己時間, 最緊要自己跑得開心, 滿足, 女孩子來說, 有勇氣去盡量完成已經好好了 " />" />

大家努力加油呀 " />" />jn

多謝鼓勵,咁CTSE你下一場係咩比賽呀?

nc

原帖由 yungyung 於 2008-11-30 19:38 發表

                               
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多謝鼓勵,咁CTSE你下一場係咩比賽呀?

渣打 驚到時凍僵 - PW

=chairman=

原帖由 kenneth 於 2008-11-30 15:54 發表

                               
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各位 CHING ，很高興，今日聯合國的賽事，我們長跑網的會員很熱鬧及團結，最後小弟要早撤返屯門時，真的很不捨得各位﹗能夠同各位一起參與今日的比賽，互相支持，小弟很享受﹗認識各位，是小弟的褔氣﹗
各位 CHING  ...

今日真係要多謝 Kenneth 兄，陪左小弟跑 16K ~ 小弟好開心 ~

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2008-11-30 12:47 發表

                               
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今日終於見到部份 ching ctse.. 大家都好 nice....

希望之後既比賽入面可以見多 d 大家...

係啦，今日見唔到ee ctse，希望下次有機會再見啦。

ee_tpk

原帖由 yungyung 於 2008-11-30 19:36 發表

                               
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全對... 第一次食

我地今日有見過面嗎?

應該無啦.. 因為我 9 點9 已經走0左啦...

半馬..小妹第一次 target 都只係但求完成.至緊要開開心心..
每個人都唔同...唔好成日同別人比較...同之前自己既成績比較丫 ma~ 見到自己有進步更值得開心

yungyung

原帖由 obaanc 於 2008-11-30 19:42 發表

                               
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渣打 " />" /> 驚到時凍僵 - PW " />" />

唔怕,凍僵兩份

ee_tpk

原帖由 大圍新跑手 於 2008-11-30 19:54 發表

                               
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係啦，今日見唔到ee ctse，希望下次有機會再見啦。 " />" />

係啦... 大圍兄下場比賽就係樂善 ? 定係石門 10k ?

大圍新跑手

原帖由 =chairman= 於 2008-11-30 17:38 發表

                               
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今日好高興認識到咁多位 ching ctse ~~ 好開心 ~

chairman小兄弟，我都好高興認識你，小小年紀，功力深厚，前途無限。

yungyung

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-30 19:43 發表

                               
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蓉蓉CTSE, 只要勤於練習, CTSE一定有機會企上頒獎台的! 加油!

我從未練過十K以上的課, 我真係要努力D, 唔想再咁無用抽筋
加加油~

請問今日的相係邊位CHING度呢?

大圍新跑手

原帖由 waynekkw 於 2008-11-30 18:30 發表

                               
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而家先訓醒，太倦啦！報成績先：1：36：43。
前一天練完樂善徑24KM， 加埋呢21KM：我對波~~~~~~~~~~~~~~~~~籮蓋好痛呀！

                               
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可能中途2KM落斜太長啦。

ching，我都好攰呀，而家落樓梯要好似d阿伯咁扶住條欄杆要落到。

大圍新跑手

原帖由 ee_tpk 於 2008-11-30 19:58 發表

                               
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係啦... 大圍兄下場比賽就係樂善 ? 定係石門 10k ? " />" />

石門呀...ctse有冇報呢？

nc

原帖由 yungyung 於 2008-11-30 20:00 發表

                               
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我從未練過十K以上的課, 我真係要努力D, 唔想再咁無用抽筋
加加油~

請問今日的相係邊位CHING度呢?

yungyung ctse,

https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=2554&goto=lastpost#lastpost

最強幻像

小弟係玩10k的。
今朝的天氣雖然好涼，但係好好跑，小弟有病在身但幸好無影響表現.
臨尾重有力爆tim!不過今仗完左之後，小弟又要繼續做病人，
而家咳嗽鼻水又來啦！

大圍新跑手

恭喜長跑網ching ctse又攞獎，我自己都跑到PB時間1'44'53，因為前一日要備戰樂善盃預咗今日返唔切，可以跑到呢個時間已經好開心。
今日又識到妳多ching ctse，而家長跑網越來越人強馬壯，長跑網衣上台領獎都會越來越多。
差d唔記得多謝兩位戰地採訪記者Kin & Kan，各位ching ctse下星期石門10K再見。

大圍新跑手

原帖由 最強幻像 於 2008-11-30 20:16 發表

                               
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小弟係玩10k的。
今朝的天氣雖然好涼，但係好好跑，小弟有病在身但幸好無影響表現.
臨尾重有力爆tim!不過今仗完左之後，小弟又要繼續做病人，
而家咳嗽鼻水又來啦！

幻像ching多多保重 ，話事話ching有病在身都跑得咁勁，果然冇改錯名(最強) 。

Gills

今日有極佳天氣,加上大班長跑網C兄/C姐參與,跑得非常開心,最後更有miller兄,pwong兄及runrunrun C姐攞獎,比賽在大家在歡呼聲中的班獎禮Happy Ending, 今日未能在目標時間完成, 對味精濃目標有點折扣, 時間: 1:27'45"完成.

大圍新跑手

原帖由 Gills 於 2008-11-30 20:47 發表

                               
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今日有極佳天氣,加上大班長跑網C兄/C姐參與,跑得非常開心,最後更有miller兄,pwong兄及runrunrun C姐攞獎,比賽在大家在歡呼聲中的班獎禮Happy Ending, 今日未能在目標時間完成, 對味精濃目標有點折扣, 時間: 1: ...

嬌兄唔使失望，味精濃係你主場一定PB，我對你有信心。

龜速行

嬌c hing

味精濃一定PB