渣打馬拉松2009 已報全馬召集處 (POST#2己更新集合地點)

晴朗

剛剛拎左跑手包, 23124
到時見, 不過係邊樹集合呢?(我指確實位置)

[ 本帖最後由 晴朗 於 2009-1-31 13:21 編輯 ]

MJ576

今日下晏一點攞跑手包, #26231
都很順利

saki

(deleted)

[ 本帖最後由 saki 於 2009-2-1 00:39 編輯 ]

awyh

各位跑手，記住今晚剪腳甲，等佢有一星期時間流番適當的長度。

另外，天文台已經出左星期日的天氣預測，大家做好準備。

肥哥哥KC

原帖由 awyh 於 2009-2-1 18:49 發表

                               
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各位跑手，記住今晚剪腳甲，等佢有一星期時間流番適當的長度。

另外，天文台已經出左星期日的天氣預測，大家做好準備。

thx ching

今年好似比上年暖D

onionufo

小弟極其發熱,到時如果真係咁既溫度表現一定走樣........

scchu

17~20°C 對我來說簡直是叫我上巴士。
不止跑得辛苦, 仲跑得好慢。

awyh

係熱過舊年好多，而且去到中午的時間，溫度有機會超過20度，所以真係要做好心理準備，重新部署策略，看看是否需要留多一點係後面用。

鄭永忠

我真怕中午的太陽，雖然溫度止比吉隆坡低很多，第一次八點開跑全馬。

洛虎添

原帖由 onionufo 於 2009/2/1 08:26 PM 發表

                               
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小弟極其發熱,到時如果真係咁既溫度表現一定走樣........

我個半馬表現 100% 唔會走樣........

slowrunner

攞咗野, 也來報到:

賽 事 組 別 全程馬拉松
男子
先進組1
比 賽 編 號 24239

一齊加油!

鄭永忠

我有個問題，不懂這裡有討論過嗎?

一般傳統上，若有分批出發，全馬會比半馬先開始，全馬今次八點開跑會不會有點遲，即使是四小時回來已是中午十二點了?!

是否有想過全馬先開始? 才輪到半馬呢?謝謝  

鄭永忠

謝謝oscar師兄的解釋。

嘩，是嗎? 還以為香港一切都講民意為主。

以前吉隆坡（大馬）、新加坡和曼谷（泰國）的馬拉松開賽時間遲，經過爭取，目前都已提早了。

希望若是小弟來年還有機會去香港，希望能看到六點或七點開始也不錯，台北就七點，那時我在冷天中戰戰競競跑，首次沒有停下走路，四一三，心裡多感謝台北的冷天。

雖然這一次狀態一般，而且開跑八點，即使再熱，也希望跑進五小時就已高興。

上水馬王

原帖由 oscar 於 2009-2-2 18:54 發表

                               
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但係我估你一定會慢過兩個鐘喎！不過我唔會買！因為我係唔賭GE！" />" />

Oscar兄一定激勵緊大隻C兄~

awyh

不過如果全馬先起步，會唔會撞到D半馬，到時有會有人鬼殺咁嘈話快跑手俾慢跑手阻住。像前年很多半馬跑手話第3組10K阻住晒。

可能過多幾年，10K、半馬同全馬分別跑3條賽道。

不過又會有人嘈為什麼為左馬拉松，周圍封路，影響佢地做生意。

諗深一層，呢D野都係順得哥情失嫂意。

要滿足每一個人，都真係要幾高的學問。

鄭永忠

不知跑進市區，會有支持者或市民夾道為參賽者打氣嗎?

要辦好一項馬拉松，政府、參賽者、贊助商及市民都能滿意的确不容易。

但跑步的确是最簡單的運動，若能鼓勵及感動更多香港市民投入跑步，相信異議聲者都會體諒，畢竟最大得益者是本身，健康是無價的。

allanccl

原帖由 鄭永忠 於 2009-2-2 15:49 發表

                               
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我真怕中午的太陽，雖然溫度止比吉隆坡低很多，第一次八點開跑全馬。

永忠 師兄，前幾年香港渣打馬拉松是在三月舉行，氣溫接近攝氏30度，還有人中暑死亡添，這兩年改在二月舉行，氣溫已沒那麼高了，不過也不可輕視，到時的衣著要透氣涼快些，多喝水或淋水降溫，中午很熱的，是一大考驗!
以前10K，半馬及全馬起步點是相同的，時間相隔不多，所以全馬的給他們阻塞到跑不動，去年開始，將10K分開三組，還改變比賽地點與半馬及全馬不會相遇；半馬參加人數比全馬多很多，而且與全馬部份路段相同，所以為了避免跑半馬的人阻塞跑全馬的跑手，所以全馬起跑得最遲，當全馬跑手出發時，半馬跑手已過折返點，到全馬跑手過了青馬大橋折返時，半馬跑手早已消散得七七八八了。這就是為何全馬起跑最遲的原因。

raymond417

仲有我
PB:8K:36'19",10K:46'37",半馬:1:41'53",全馬:n/a.
2009渣打目標:完成賽事,最好sub 4.