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TA的每日心情 | 奮鬥 2018-6-6 11:51 |
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簽到天數: 1336 天 [LV.10]以壇為家III
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2015年12月13日上午8時20分
時間有D失望, 距離目標SUB130好遠, 今日成個狀態好差, 唔知係因為尋晚訓唔著, 定天氣濕熱左, 定係上星期跑完10K重係疲累, 起步用4'15跑左2K已經覺得好辛苦要放返慢, 基本上由頭到尾都係捱住跑, 心率唔高但腳好重, 跑得唔多滿意, 但都比上年快3分鐘, 勉強收貨
城門河皇者之戰半馬
手錶Time: 01:32:25
PACE: 04:23
AHR: 164(86%)
MHR: 174(91%) |
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